Всем привет!
Вчера не получилось написать пост в связи с днём рождения мужа! Было много дел и всяких вкусностей, что не приближает меня к цели!
Собственно говоря, какая у меня цель и от чего идем, я опишу ниже!
Начну с того, что худеть я начинаю именно сейчас по нескольким причинам.
Первое, через полгода я выхожу на работу! Дочке будет всего полтора года, с ней будет сидеть моя мама. Маме в сентябре будет 65, она заслужила выход на пенсию даже по не принятым еще законам, но все ещё работает. Сказала, что когда дочка пойдет в садик, то может снова на работу выйдет, что дома то сидеть? На работе привыкли к тому, что я всегда в тонусе, выгляжу подтянутой и стройной! Надо вернуться в достойном виде, тем более, что работаю в продажах!
Второе, сейчас как раз сезон свежих овощей, есть возможность не есть китайскую ГМОтину, витаминизироваться, очистить организм и к тому же неплохо сэкономить, по сравнению с зимними ценами.
Третье, дочка уже почти от груди отбилась, можно спокойно уменьшить количество потребляемых калорий.
Итак, что я имею на этот момент. Вес - 59 кг, талия - 74 см, "спасательный круг" вокруг живота - 88 см (о, да!), бёдра - 94 см.
Хочу по объемам талию 65-67, "спасательный круг" - убрать, бёдра - 90 см, "ушки" на бёдрах - убрать.
По весу я не очень большая, но хотелось бы уменьшить объемы, снизив при этом вес хотя бы до 54 кг. В принципе, это не очень много, но каждый, кто однажды худел, знает, что сбросить последние 2-3 кг задача сложная. Если бы я была 80 кг, то до 60 кг сбросить было бы легче, чем эти 5 кг.
Вот такие исходные данные. В следующий раз расскажу свой план, как же я собираюсь достичь все то, что запланировала.
Если Вам близка тема похудения в декрете, то подписывайтесь на мой канал, может я помогу Вам в схватке с лишними объемами! Свои идеи и истории можете направить мне по адресу, указанному в описании канала!
Чао!