Найти в Дзене
Рецепты на Saechka.Ru

Лазанья из кабачков с фаршем

Эту идею рецепта лазаньи подглядела на немецком сайте, но там был цуккини. Не знаю, дает ли он больше жидкости или нет, но кабачок точно дает. Поэтому я б рекомендовала делать лазанью не как я, а предварительно кабачок обжарив.
Но всё равно - это очень вкусно, еще и снижает калорийность лазаньи: Ингредиенты: Соус бешамель: Как приготовить: P.S.: Кабачок в лазанье получился чуть хрустящим, что лично мне очень понравилось.
Оглавление

Эту идею рецепта лазаньи подглядела на немецком сайте, но там был цуккини. Не знаю, дает ли он больше жидкости или нет, но кабачок точно дает. Поэтому я б рекомендовала делать лазанью не как я, а предварительно кабачок обжарив.
Но всё равно - это очень вкусно, еще и снижает калорийность лазаньи:

Ингредиенты:

  • 1 кабачок
  • 500 г фарша,
  • 1 крупная луковица,
  • 3 дольки чеснока,
  • 150 г мякоти помидор,
  • 200 г баклажанов,
  • 150-200 г сыра,
  • оливковое масло,
  • соль,
  • специи.

Соус бешамель:

  • 100 г сливочного масла,
  • примерно 0,5-0,7 л молока,
  • 4 ст.л. муки,
  • соль,
  • орегано.

Как приготовить:

  • Лук и дольки чеснока мелко нарезать и обжарить до золотистого цвета в оливковом масле. Добавить фарш, обжарить до изменения цвета. Затем добавить мякоть помидоров и потушить до упаривания жидкости вдвое. Посолить и добавить специи (я беру базилик с орегано, либо специальную готовую смесь для соуса болоньезе).
  • С баклажанов убрать горечь, нарезать мелкими кубиками и обжарить на оливковом масле.
  • Кабачок нарезать вдоль, чтобы получились пластинки:
-2
  • Собираем лазанью:
  • Вниз налить примерно половину соуса бешамель.
  • Выложить нарезанный кабачок.
  • Далее половину соуса болоньезе (это тот, что с фаршем).
  • Кабачок.
-3
  • Обжаренные баклажаны.
  • Кабачок.
  • Вторая половина соуса болоньезе.
  • Кабачок.
  • Натёртый на крупной тёрке сыр.
  • Остатки соуса бешамель.
  • Поставить лазанью с кабачками в разогретую до 180 градусов С духовку примерно на 1-1,5 часа (ориентироваться на золотистую корочку).
  • Вот готовая лазанья, на фотографии видно, что кабачок дал много воды, поэтому в следующий раз буду пытаться его предварительно обжаривать:
-4

P.S.:

Кабачок в лазанье получился чуть хрустящим, что лично мне очень понравилось.