Токсичные отношения - это отравляющие, ядовитые и разрушительные отношения. Их назвали токсичными по аналогии с ядовитыми, токсичными веществами или газами.
Когда мы находимся в отношениях с токсичным человеком, то буквально испытываем симптомы отравления. Интоксикация проявляется тем, что вас может тошнить после общения с ним, портится настроение, начинает болеть голова, мы не можем найти себе места, и чувствуем упадок сил.
Признаки ядовитых отношений:
1) после общения с токсичным человеком у вас всегда (в 80-90%) портится настроение.
2) этот человек не осознаёт, что его слова или поступки причиняют вам боль.
Когда человек находится в токсичных отношениях, то его уровень жизненной энергии очень низкий, и качество жизни падает.
Можно ли привыкнуть к таким отношениям, и научиться ладить с токсичными людьми?
Возьмём пример с ядовитыми веществами. Если вы постоянно жить в помещении, где идёт испарение ацетона, хлора или паров ртути, то это приведёт к серьёзным нарушениям здоровья. И если вы думаете, что к этому можно привыкнуть, то вы ошибаетесь. Отношения с токсичным человеком делают нас глубоко несчастными.
Если токсичный человек ваш ближайший родственник (кто-то из родителей, супруг/супруга, ребёнок), либо ваш начальник или коллега, то мы теряемся и не знаем как быть в такой ситуации.
В результате, если ничего не предпринимать, происходит тяжёлое эмоциональное отравление. И как бы вы не старались с ними договориться, подружиться или привыкнуть к их "яду", отношения всё равно вас отравляют.
Не нужно путать конфликты и токсичные отношения. Конфликт - это временное состояние, когда вам нужно прояснить отношения и вывести отношения на новый уровень, то есть изменить что-то в ваших отношениях таким образом, чтобы обе стороны это устраивало.
А токсичные отношения проявляются через: постоянный негатив от человека; вечные жалобы; критику; унижения; обесценивание; непрошеные советы; попытку вас контролировать; говорят гадости о других; "срывают" на вас зло и раздражение; отнимают ваше время; всегда уверены в своей правоте и т.д.
Как жить с такими людьми, если это ваши родные? Эту тему мы рассмотрим в следующей статье.
С уважением, Ника Лиепа.