Ну вот, наконец, пришла благодатная пора, когда свежие огурцы нарастают не только в теплицах, но и на "бабулькиных" грядках. А с них, как правило, собирают овощи, не залитые в процессе роста химическими препаратами, а потому и наиболее здоровые и оздоравливающие. Так что теперь самое хорошее время омолодиться и поправить здоровье дачными огурчиками!
Не будем перечислять все "заслуги" зелёного овоща: скажем только, что он благотворно влияет на многие системы организма. Например, хоть сам практически весь состоит из воды, но способен изгнать лишнюю жидкость из организма. И наводит тем самым порядок не только внутри его, а заметно улучшает внешность. При регулярном употреблении огурцов фигура приобретает стройность. Ну а лицо становится гораздо свежее. Почему?
Считается, что нездоровый вид кожи сигнализирует о недостатке калия в организме. Огурчики же богаты этим веществом. И стало быть, одновремено укрепляют сердце и - делают кожу красивой, свежей. Так что и лицо хорошеет, и все кожные покровы.
Ну а бонус к более здоровому внешнему виду - легкость в теле и прибавка активности. Огурцы ведь содержат, кроме калия, витамины (С и из группы В), железо, магний и натрий, фосфор, марганец и медь, хром, йод, цинк и даже серебро. В кожуре у них - много клетчатки. Эдакий целебный зелёный флакончик из как бы затвердевшей жидкости!
Так что не упускайте драгоценного летнего времени! Непременно включайте в свой рацион "зелёных друзей". Нарезайте салатики, заправляйте растительным маслом, посыпайте укропчиком(петрушкой, лучком) - и приятного аппетита!
Питайтесь правильно!
И будьте здоровы!
==========================================