Норма потребления черного чая 2-3 кружки в день. Употребление большего количества может привести к:
- желудочно-кишечным трактом (запоры, спазмы и др.);
- сердечно-сосудистой системой;
- развитию варикоза;
- шуму в ушах;
- быстрой утомляемости;
- слабости;
-рассеянности;
- проблемам со сном из-за сильного тонизирующего действия, по этой же причине не желательно употреблять его в период лактации, так как у ребенка могут возникнуть нарушения сна;
- опасность в черном чае также таится в большом содержании фтора - это риск для здоровья костей, щитовидной железы и почек.
- 4 чашки черного чая в день повышают риск развития ревматоидного артрита на 78 процентов. При этом заболевании поражается соединительная ткань, что в большинстве случаев приводит к инвалидности.
- употребление более 5 чашек в день приводит к мышечному напряжению, спазмам, повышенному возбуждению. Это происходит из-за вымывания из организма жизненоважного для нервной системы элемента — магния.
- чай может окрасить зубную эмаль, от него они могут потемнеть. Некоторые бабушки окрашивали седину черным чаем, ополаскивали волосы заваркой, после этого волосы становились коричневого цвета.
Анекдот
— Тебе не мешает, то что ты левша? — Нет. У каждого человека свои особенности. Вот ты, например, какой рукой размешиваешь чай? — Правой! — Вот видишь, а нормальные люди — ложечкой.
Ваш лайк и подписка сделают мне приятно.
Екатерина о здоровье и жизни.
Читайте также: Безобиден ли зелёный чай?
Опасно ли для вашего здоровья употреблять черный чай?