Автор статьи: Анастасия Сухарева, психолог-консультант
Зависть - это чувство, разъедающее изнутри. Это переживание своей ничтожности по-сравнению с кем-то другим, своей неидеальности, ущербности, неуспешности. И злость на другого или других и на себя, что у них есть что-то, чего нет у меня, а мне очень хочется и я не смог.
Завистник хочет прежде всего разрушить, а не приобрести, так как приобретение – означает для него ответственность, к которой он не готов. В этом смысле зависть опасна и разрушительна не только для того, кто завидует, но и для того, кому завидуют.
Итак, 6 способов оградить себя от чужой зависти:
1. Исключить хвастовство и бахвальство, культивировать скромность – НЕ «я молодец», А «так получилось» ИЛИ «я доволен»
Чем больше человек привлекает к себе внимание посылом "какой же я успешный", тем больше завистников желают ему скорой неудачи.
2. Иметь дело, связанное с деньгами и успехом, только с посторонними людьми, или с теми, кто готов ваш успех разделить
Порой, даже самые близкие не справляются и поддаются черной зависти. Немногие люди готовы радоваться за ваши успехи вместе с вами. Ваша задача - окружить себя людьми, способными быть счастливыми вместе с вами.
3. Хранить тайну личной жизни. Если вы рассказываете о себе, то лучше нейтрально, как факт
Чтобы исключить случайные завистливые взгляды вам вслед, постарайтесь хранить тайны ваших успехов. Относитесь к этому, как к "ну да, было и было".
4. В близкий круг принимать равных людей, по статусу, по семейному положению, по материальному благополучию, по близким ценностям, склонных к развитию людей
Чем ближе вы по общему уровню жизни, тем меньше у вас различий и, соответственно, причин для зависти.
5. Если вы публичная личность, работаете в сети, и черный пиар не ваша фишка, то просто блокируйте людей, которые пытаются устроить "акцию несогласных" на ваших аккаунтах.
Не стесняйтесь избавляться от людей, "плюющихся ядом" из за любого вашего поста, если только это не является уважительной конструктивной критикой.
6. Не пытайтесь оправдать ваш успех. Любой человек, который в чем-то успеха достиг, знает, что за ним стоит и с какими преодолениями и препятствиями приходится сталкиваться, даже если, на первый взгляд, все и выглядит легко.
Другим людям кажется, что ваш успех - это череда случайных событий, везения и вмешательства высших сил. Никто кроме вас не знает, сколько сил вам пришлось вложить для достижения такого уровня.
----- Главная задача нашей команды создавать для вас качественный и полезный материал. И лучшая похвала для нас - это ваши отзывы.
Так мы узнаём, какие темы вам интересны, и куда нам стоит двигаться дальше. Поэтому, если вам нравится эта статья и наш канал:
- Подписывайтесь
- Ставьте "палец вверх"