Лето - прекрасная пора. Время, когда хочется больше быть на свежем воздухе. Но чем жарче пригревает солнышко, тем больше проблем у тех, кто подвержен так называемой гипертермии, а если говорить проще, то тепловому удару.
Тепловой удар – это реакция организма на слишком высокую температуру окружающей среды, т.е. на перегрев. Как правило, он случается не сразу, а через некоторое время нахождения на открытом солнце.
При тепловом ударе чаще всего бывает необходимо оказание срочной медицинской помощи. Чтобы знать, что делать до приезда врачей (а скорую лучше вызвать даже при относительно спокойном развитии ситуации), необходимо хорошо понимать, что же происходит с организмом человека в этот момент.
Как возникает тепловой удар
Тепловой удар происходит из-за значительной потери организмом воды и солей через усиленное потоотделение. После того как запасы жидкости в организме истощаются, потоотделение становится скудным или вовсе прекращается. Это приводит к замедлению процесса охлаждения организма.
Причины теплового удара:
высокая температура и влажность воздуха;
физическая работа в кожаной, прорезиненной или синтетической одежде под воздействием высокой температуры окружающей среды;
переутомление;
обезвоживание организма;
длительные походы в жаркую погоду.
Симптомы теплового удара;
резко возникшая слабость;
угнетенность или нервное возбуждение;
затруднение дыхания;
жажда;
повышение температуры тела (может быть значительным);
аритмия;
падение артериального давления;
бледность и сухость кожи;
мигрень, головокружение;
возможен тремор конечностей;
учащение пульса свыше 125 ударов в минуту;
обморок;
может присоединиться диарея.
Дети в группе риска
Тепловой удар является серьезной опасностью для маленьких детей, поскольку система терморегуляции организма у них еще недостаточно совершенна. Первые признаки теплового удара у ребенка:
усталость, упадок сил;
жажда;
сухость губ и языка;
чувство жара в организме.
Позже могут развиться следующие симптомы, последствия которых могут быть очень опасны:
бледная кожа;
путаница в разговоре;
потемнение мочи;
головокружение, головная боль;
обморок;
галлюцинации;
быстрое и поверхностное дыхание;
учащенное сердцебиение;
судороги;
тошнота, рвота, понос.
По сути симптомы теплового удара у детей такие же, как у взрослых, только клиника всегда будет более выраженной, а состояние - тяжелее.
Рекомендации родителям
Не забывать про головной убор для малыша.
Всегда брать с собой достаточное количество воды (в жару ребенок должен пить приблизительно в полтора-два раза чаще, чем обычно). Следить за тем, чтобы одежда ребенка была легкой, свободной и хорошо пропускала воздух.
Помнить, что на пляже детям лучше купаться, чем загорать; если тело регулярно охлаждается, теплового удара не будет.
Экстренные меры
Перенесите пострадавшего в тень или в прохладное место. Если вы находитесь в помещении - по возможности включите вентилятор или кондиционер.
Постарайтесь охладить тело пострадавшего, сняв с него лишнюю одежду и положив на лоб холодный компресс.
Компрессы также можно положить на шею, грудь, кисти рук, икры ног, паховую область, подколенные части, подмышки. Для компрессов нельзя использовать лед или очень холодную воду. Контрастное воздействие может спровоцировать сосудистый коллапс.
Можно поместить больного под прохладный душ (если он может стоять и ходить) или облить тело прохладной водой.
Обеспечьте больному обильное питье. Жидкость должна быть прохладной, лучше, если она будет содержать соль и сахар.
Вызовите скорую помощь.