Часто, именно наши ограничивающие убеждения мешают нам добиться успеха.
Иногда присутствует такое чувство, что мы никогда не сможем осуществить наши мечты. Мы думаем, что это отсутствие таланта, возможностей или необходимость долго и тяжело трудиться. Но более вероятно, именно, потому что мы держим в голове ограничивающие убеждения, они и препятствуют тому, чтобы мы добились успеха.
Ограничивающие убеждения могут быть не сознательными. Часто мы приобретаем их в детском возрасте. Мы не знаем достаточно, чтобы не полагать всему, что нам говорят взрослые на этой уязвимой стадии жизни. Так, вещи, которые мы изучаем тогда, застревают в нашем подсознании и продолжают управлять нашим поведением и реакциями даже тогда, когда мы стараемся действовать сознательно и обретаем больше знаний.
Если Вы чувствуете, что попробовали все и все еще не достигли Ваших целей, у Вас могли быть ограничивающие убеждения, которые блокируют Ваш успех в жизни.
Ограничивающие убеждения могут затронуть все области жизни от финансовой безопасности до наших романтики. Вот 7 общих ограничивающих убеждений, которые могут управлять Вашей жизнью, а также некоторые способы преодолеть эти устойчивые мысли и добиться успеха, которого Вы заслуживаете.
1. Я не заслуживаю успеха.
Одно из наиболее распространенных подсознательных верований – это мыль о том, что мы не заслуживаем счастья и успеха. И эти мысли влияют на множество жизненных направлений.
Если нам сказали, что мы не заслуживаем каких-то вещей, как провинившийся в чем-то ребенок, прямо или косвенно, мы можем расти, чувствуя, что мы не заслуживаем желаемого и во взрослом возрасте. Мы можем взять эту идею от родителей, учителей и общества в целом. Мы можем чувствовать, что мы – не тот вид людей, который преуспевает в жизни.
Другим ограничивающим убеждением, которое может стоять на пути, является идея, что мы должны служить другим, а не искать успеха для нас. Это может быть конкретной проблемой для женщин.
Научиться ценить себя является одним из способов преодолеть это ограничивающее убеждение. Попытайтесь записать список всех своих хороших качеств и успехов. Общайтесь только с людьми, которые верят в Вас, избегайте людей, которые отрицательны, агрессивны или критически настроены.
2. Я не могу представить себя, как успешного человека.
Для того, чтобы желаемое стало действительностью, нам необходимо его (желаемое) сначала вообразить. Так, если мы хотим добиться успеха в жизни, нам необходимо создать его в нашем мысленном пространстве.
Известная цитата Генри Форда отлично это иллюстрирует:
“Думаете ли Вы, что можете, или Вы думаете, что не можете – Вы всегда правы”.
Не всегда легко вообразить нас как богатых или в нежных романтических отношениях, или в полном осуществлении наших мечтаний. Мы можем также бороться с противоречивыми идеями того, что означает успех. Например, у кого-то из нас были родители, которые гордились своим тяжелым и упорным трудом, и мы подсознательно берем на себя убеждение, что все дается тяжелым трудом. Это ограничивающее убеждение может заблокировать нас, потому что подсознательно, мы желаем борьбы. Её и получаем.
Мы можем научиться воображать лучшую версию нас. Начните с небольшой цели, такой как выполнение пятиминутного упражнения визуализации себя: успешным, здоровым, уверенным в себе, в прекрасных романтических отношениях. Посмотрите на себя нового, отмечайте множество деталей, тех, что нравятся вам в себе. Отметьте для себя как вы себя чувствуете, что вы можете себе позволить. Верьте в себя.
3. Я не могу быть самим собой, я боюсь осуждения.
Часто, мы блокируем наш успех, пытаясь соответствовать чужой идее того, кем мы должны быть. У родителей, учителей и общества есть определенные ожидания от нас. Они решают, какой выбор хорош или плох для нас, и мы верим им. Это делает нас боящимися быть нами из страха того, чтобы быть осужденными. Мы волнуемся, что люди отвергнут нас, если мы не сделаем то, что они хотят.
Но мы - все уникальные и не можем быть помещены в одну коробку. Просто, потому что Ваши родители хотят, чтобы Вы были адвокатом, не означает, что Вы - неудачник, если Вы выбираете что-то другое.
Да, неприятно и иногда причиняет боль, когда люди не принимают нас такими, какие мы есть. Но сжатие нас в чужие рамки означало бы жить жизнью наполненной ложью и обманутыми ожиданиями.
4. Я не могу влюбиться, или я сломаю сердце.
Страх перед отвержением подходит еще больше в романтических отношениях. В любви мы уязвимы и все боимся «разбить сердце». Наши подсознательные страхи об этом могут препятствовать тому, чтобы мы были открыты для любви.
Кроме того, мы, возможно, засвидетельствовали некоторые дисфункциональные отношения, наших родителей или других родственников, и боль, которую мы видели, оставила нас с негативными убеждениями о том, что романтические и семейные отношения причиняют боль.
Лучшим способом преодоления этих ограничивающих убеждений, научиться любить и принимать себя. Не искать кого-то, чтобы тот наполнил вас, а быть наполненным и гармоничным самому. Именно тогда все сложится.
5. Успех изменит меня.
У нас могут также быть некоторые ограничивающие убеждения о том, как успешные люди ведут себя. Например, мы, возможно, узнали, что богатые люди жадные или что успешные люди эгоцентричны и эгоистичны. Если у нас будут эти подсознательные верования, мы будем естественно саботировать наш успех из опасения, что он превратит нас в ужасных людей.
Это может помочь изучить жизни людей, которые богаты и успешны, но остались щедрыми и сострадательными. Если они могут сделать это, то и мы сможем.
6. Если я добиваюсь успеха, то лишаю возможности другого.
К сожалению, у многих из нас прижилась идея о том, что, если у кого-то есть больше, у другого должно быть меньше. Мир, Вселенная очень щедры, и у них есть безграничное количество всего, что вам нужно. Мир нейтрален и ему все равно бедны вы или богаты. Он исполняет ровно то, что вы желаете себе каждый день.
Попытайтесь написать список всех хороших вещей, которые Вы сделаете со своим богатством и изобилием, когда оно прибудет. Теперь дайте Вселенной и себе время, чтобы получить поток хороших вещей, перемещающихся в вашу жизнь.
7. Другим людям не понравится, если я буду успешен.
Иногда мы можем подсознательно бояться, что, если мы становимся очень успешными, другим людям это не понравиться. Мы боимся, что они будут завистливы, ревнивы и будут осуждать нас.
Часто есть «они и мы» отношение к богатым, известным и успешным. Мы хотим остаться на стороне «нас», даже если это означает недостижение наших целей.
Тем не менее, в нашем окружении всегда есть люди, о которых стоит заботиться, и они будут рады видеть нас успешными и счастливыми.
Заключительные мысли.
Первый шаг к преодолению наших ограничений – это узнать и принять себя. Мыслите от изобилия, а не от нехватки. Это касается любой области вашей жизни. У вас есть все, мешают только ваши мысленные рамки. Не сомневайтесь в себе ни секунды и у вас все получится!