Маленькие дети очень беспокойно спят, просыпаясь то от мокрого памперса, то от желания покушать, и как сложно вернуть их в состояние сна… Да и уложить их, в принципе, нелегко. Но все же сделать это можно, ведь на помощь приходит «палочка-выручалочка» от imom.me, а именно:
21 совет для того, чтобы ваш малыш быстро уснул крепким сном
- Интересное постельное белье. Зверушки, маленькие рисунки, цифры и даже постельное белье с мультяшными персонажами скрасит сон малыша, и идти в кроватку будет уже не такой пыткой.
- Заведите домашнее животное. Иногда ребенок протестует от того, что знает — вы спать не будете. А одному засыпать так неохота, когда в жизни других происходит уйма интересного. А вот с любимым другом засыпать и веселее и сон будет спокойнее, так как питомец охраняет сны. К тому же малышу можно предложить убаюкать питомца, и научить его ложиться во время.
- Сказки на ночь. Любимый способ многих мам и пап. Только вот выбирать надо сказку спокойную, убаюкивающую.
- Светильник возле кровати. Подберите красивый светильник с плавающими рыбками, переливающейся лавой, с пузырьками, с отражателем звезд на потолок.
- Аудио книги или успокаивающая музыка. Спокойная мелодия, колыбельная мамы или аудио книга, если не хочется читать самим — оказывает сильный успокаивающий эффект.
- Молоко теплое с медом перед сном. Это рецепт бабушек. Теплое (особенно парное) молоко, действительно, успокаивает психику не только ребенка, но и взрослого. А мед делает эффект еще сильнее. Плюс от него молочко вкуснее.
- Игры в постели с простыней с закрыванием глаз. Если ребенок активен, но пришло время сна, то его очень просто усыпить таким образом. Закрытые глаза как правило помогают скорее почувствовать приход сна, а игра утомит ребенка так, что он уже не готов будет активничать.
- Спектакль теней. Включите светильник или фонарик, направьте на стену и покажите ребенку целую сказку или обычных животных. Приглушенный свет поможет успокоится крохе, а спокойная игра навеет сон.
- Пофантазируйте с малышом перед сном. Закройте глаза и мечтайте. Пусть малыш погрузится в свои фантазии глубоко и расскажет вам о них. Вскоре фантазия перерастет в сон.
- Поиграйте в «Камень. Ножницы. Бумага». Если ребенок не хочет спать, и его влекут игры, то хорошим вариантов станет это развлечение. Пойдите с ребенком на компромисс. Предложите ему перебраться в кровать и поиграйте, с условием, что после 5 раундов он закроет глазки и уснет.
- Игра в слова. Еще один способ малыша привести к кровати. Как только ребенок коснется подушки, он быстро почувствует сон, а игра только натолкнет на это его мысли.
- Поучите стих. Маленькие дети чаще всего это любят. Однако, это утомительное занятие, так как приходиться напрягать память. Всего лишь пару строчек и малыш уже будет спать.
- Позвольте уснуть крохе где угодно. Если ребенок не идет в кровать, но вы чувствуете как он зевает, трет глаза и немножко шатается, то наверняка он хочет спать. Дайте возможность ему уснуть «здесь и сейчас». И затем перенесите его в кроватку.
Еще 8 гениальных способов уложить малыша спать вы найдете здесь.