Как-то ночью после прекрасного дня, насыщенного морем, бассейном и поездкой в соседний город, я проснулась вся в поту. Ко мне прижималась страшно горячая дочь, передавая свою температуру и боль.
⠀
Я не могу ничего с собой поделать, даже пережив множество бронхитов, вирусов и прочих болезней сына, я все ещё каждый раз впадаю в панику, ощущая горячий лоб ребёнка.
⠀
Дочке 5 месяцев и заболела она впервые именно в путешествии. Я тихо прошептала в темноту: "Тёма, у Арьи температура", муж мгновенно проснулся и мы вместе сидели в свете ночника, слушая тихие кряхтения и стоны, перебирая варианты, чем она могла заболеть и что нам с этим делать.
Нам повезло — уже на следующий день температура у Арьи спала, а новых симптомов не появилось. Мы решили, что это резались зубы и успокоились. ⠀
⠀
Опираясь на свой опыт, повторю основные меры предосторожности при отдыхе в жарких странах:
Избегайте прямых солнечных лучей
Мажьте ребенка кремом от загара перед выходом на улицу и после каждого купания. При этом забудьте о загаре, используйте крем с защитой 50, пусть ребенок останется белым, но здоровым.
Учите ребенка не набирать в рот и не глотать воду из моря и бассейна
Если вы не в курсе, часто ли меняется вода в бассейне — лучше не плавайте там, существует огромный риск подхватить ротовирус.
Не допускайте долгого нахождения в воде
Перемещайте ребенка играть на берегу или под зонтиком, чтобы он успевал согреться.
Устраивайте разгрузочные дни
Планируйте путешествие так, чтобы активные дни с поездками и приключениями чередовались со спокойными, когда ребенок выспится и отдохнёт.
Не пробуйте новых продуктов
Особенно, если ребенок в стадии прикорма. Отложите всё это до дома. Не экспериментируйте, кормите привычной, свежеприготовленной едой.
Следите за кондиционером
В самолете, автобусе, номере, не допускайте, чтобы дуло прямо на ребенка.
⠀
Пусть ваши детки не болеют! И посмотрите мою аптечку в дорогу, вдруг пригодится.
Заходите в мой блог в инстаграме за полезными обзорами и добрыми историями. Все свои статьи про путешествия и развлечения собираю по тегу #денисова_отдых