Соблюдать диету в Египте трудно. Само общество не нацелено на то, чтобы вести здоровый образ жизни и быть стройным. Наоборот, египтяне считают, что тем толще человек, тем он богаче и больше уважаем в обществе. Все это это идет с древних времен и не меняется.
Хотя все же современные мужчины в Египте стали требовательнее относиться к женской стройности. Многие молодые люди уже не хотят жениться на тостушках. Но все же это тренд еще довольно слаб, в Египте полная женщина не слишком боится полноты и имеет шанс выйти замуж за принца в любом теле.
От себя хочу сказать, что здесь вообще рай для женщин. Египетские мужчины даже не подозревают,что такое целлюлит. Когда я попросила своего мужа-фармацевта принести мне средство от целлюлита, он удивленно спросил меня, что это такое. И когда я ему объяснила, он хмыкнул и сказал, что никогда не думал, что это недостаток.
Знаю множество египтянок, вес которых перевалил за сотню, а их мужья любят и лелеют. Малотого,они гордятся и ими и считают самыми красивыми. И если девушка до свадьбы здесь может быть стройной, то 100 процентов после замужества все изменится. Она наберет много лишних килограммов и станет, как все женщины здесь.
Наверно все это идет еще со времен фараонов. Археологи нашли немало мумий и определили, что при жизни они страдали ожирением и сахарным диабетом.
Основу рациона в Египте составляет хлеб, рис и много много сладостей. Все это усугугубяется тем, что люди не любят любую физическую активность. Мужчины предпочитают посидеть где-нибудь, в кафе, покурить кальян. Женщины любят сидеть дома неделями, поедая при этом огромное количество высокоуглеводной еды.
И хотя в египетских городах множество спорзалов, они заняты лишь качками - молодыми людьми, которые хотят построить супер мускулистое тело. А друге египтяне могут наведаться туда разок другой и забить на все. Ведь сидеть на мешке риса дома, жуя вкусности и сплетничая о соседях гораздо лучше.
В пост Рамадан, когда по идее люди должны худеть, египтяне, наоборот, умудряются еще больше увеличиться в размерах. Вечером, после поста начинается обжираловка жирной, сладкой пищей, которая продолжается всю ночь. При этом все сидят около телевизоров, просматривая сериалы и жуют, жуют без конца.
Мало того, они закармливают вусмерть своих маленьких детей. Часто можно увидеть здесь детей с излишним весом. Мне всегда их жалко. Они еще маленькие, но такие заплывшие жиром, что им трудно дышать.
Однако не надо думать,что таковы только египтяне. К сожалению, в последнее время и у нас в стране появилось много толстых людей, поэтому и нам не надо расслабляться.
Одна знакомая египтянка поделилась со мной диетой. Она сбросила на ней десяток килограмм. Соблюдать такую диету будет никому не трудно, поэтому расскажу о ней.
Три раза в день нужно пить следующий напиток.
В стакан воды насыпать щепотку сухого имбиря, щепотку корицы и щепотку красного перца. Пить такой напиток нужно 3 раза в день перед едой.
Мясо, курицу, рыбу можно есть сколько угодно, но все это должно быть приготовлено без расттельного масла. Исключить из своего рациона рис, макароны. Хлеб можно есть только из муки грубого помола.
Любые овощи тоже есть не возбраняется. Из фруктов исключить бананы, виноград, инжир. Ну вот и все! Худейте на здоровье, если вы здоровы.А если не совсем, то сначала посоветуйтесь со своим врачом.
