Чтобы самостоятельно выйти из кризиса первое, что надо делать, это как минимум дочитать статью до конца.
Второе. Определить. Кризис – это необходимость или неизбежность.
Ну и третье. Кризис – это ваше самочувствие или стечение обстоятельств.
Обычно пишут много текста по этому поводу. Исходя из моего опытом, могу сказать только одно.
Как только вы назовете причину, которая вогнала вас в так называемый кризис, он развеется как ветром сдутый факт.
Итак, что может стать причиной:
1. Критика. Здесь все просто. Или вы ужасно уважаете вашего критика. Или вы просто ищите способ уйти от ответственности, спрятавшись за его спиной. «Ой, я не могу, я маленький, видите он уже взрослый знает, что я не могу».
2. Стечение обстоятельств. Вопрос. Вам, зачем это стечение? Вы что из него реально получаете? Как так получилось в вашей жизни, что вы его организовали?
3. Реальная необходимость что – то изменить. Все надоела, до такой степени, что стало просто невыносимым. И вы сами организовали себе кризис. Через который, вероятность выйти на поверхность больше чем единица.
4. Ну, и последнее. Ваши ожидания от жизни настолько малы, что то, что происходит с вами сейчас, вызывает у вас тошноту и именно через кризис восприятия реальности есть большая вероятность выйти на другой уровень.
Каждая ситуация — это данность. Вы или в ней живете, или ее меняете. Для этого кризис и нужен.
Как поступить дальше, решать вам.