День за днём с нами происходят события, которые остаются в нашей памяти. На самой поверхности, как правило что-то очень важное наполненное яркими эмоциями и то, что очень долго не выходят у нас из головы. Другие же, менее значительные события оседают глубоко внутри нашего сознания, и теряются там среди других воспоминаний.
Так какие же воспоминания могут быть опасны и чем? Речь пойдёт об воспоминаниях окрашенных в негативные эмоции, наполненные неприятными чувствами и ощущениями.
Как вообще происходит то, что мы считаем плохим и неуместным для нас.
Из внешнего мира мы получаем огромное количество информации, часть которой остаётся в фокусе нашего внимания. Фокусируясь на том что мы увидели по телевизору или в интернете, прочитали в газете или или услышали от кого-то, мы начинаем вырабатывать определённые эмоции, которые становятся катализатором формирования событий в нашей жизни.
Помимо информации извне существует и то что мы называем негативным жизненным опытом, это те события которые произошли непосредственно с нами и окрашены в отрицательные эмоциональные цвета.
Иногда внутрення информация наслаивается на то что мы получаем из внешнего мира и тем самым формируется огромный эмоциональный пласт, который способен погрузить нас в состояние депрессии и фрустрации.
Самое опасное здесь в том, что негативные воспоминания, мысли и тяжёлые эмоции, притягивают в нашу жизнь события для которых характерны подобные состояния.
Наверняка Вы наблюдали, как за одним неприятным событием следует другое.
Находясь в подобных состояниях очень важно осознать этот момент и задать себе несколько простых вопросов:
А Нужны ли Вам эти тяжёлые воспоминания?
Какую ценность несут эти воспоминания для Вас?
Что с Вами случится если Вы удалите эти воспоминания?
Если Вы твёрдо решили,что негативные воспоминания являются для Вас Лишними, то смело удаляйте их. Заменяя более счастливыми и радостными.Также можно смело представлять позитивные события которые вы хотите, чтобы произошли в Вашей жизни наполняя их теми и эмоциями чувствами, которыми захотите, удерживайте счастливые события и положительные эмоции в фокусе вашего внимания и они непременно материализуются в вашей жизни.
Автор: Дима Балычев
Также Вам будут интересны статьи:
Кто за Всё отвечает?
Лёгкий способ найти своё предназначение
Как мысли меняют наше будущее