23,24 скорее всего были неверные измерения. Купил новые весы, которые сами заносят данные в мифит. Дак вот у всех они пару дней тупят и показывают "желаемый" вес))).
Да, вес стал уходить медленней, но он все таки уходит. И как говорится, наедал его я больше 10 лет, так что сжечь жирок за пару месяцев нереально))).
Вода ушла из организма, та которая отёки называется. Соответственно и быстрый сброс веса закончился. Но как же мне стало легче жить!!! У меня снизилось утреннее давление, до приёма таблеток, с 160 до 130. Стало легко много ходить. Есть немного хочется только дома, потому что дома скучно)). Куча одежды теперь мне опять по размеру). Жаль конечно ставшие огромными крутые LE джинсы - да и хрен бы с ними!)
Не знаю, что писать, потому и не пишу). Каждый раз выкладывать км прогулок тоже смысла нет, но вот итог месяца, думаю кому-нибудь будет интересен).
Напомню, что я худею со 144 кг по методу правильного 5 разового питания. Я не пью и не курю. Хожу много гулять пешком. Пью много воды (не менее 3л).
апрель - минус 7 кг (137) (за две недели, начиная с 11 числа)
май - минус 8.9 кг (128.5)
июнь - минус 7.4кг (121.1)
Всего - 22.9кг
Пешие прогулки:
средняя скорость 6/км час (10 мин/км)
Время прогулки:
среднее - 45 минут
Расстояние - 4 км +-500м
Пройдено за месяц - 153,9км (по gps) + на работе, хз сколько.
Если есть вопросы, то прошу пройти либо в ЖЖ - https://ershovdv.livejournal.com
либо в телеграм - https://t.me/slim_chel
Так же, там можете задавать свои ответы!)
Завтра новый месяц - новые старты, новый вес!!! Ура!!!!!!