Итак, начнём. 6.00—7.00 Время подъёма. Сердце бьется быстрее, гормоны вырабатываются активнее. Нужно заняться увлажняющими процедурами вроде душа или нанесения кремов: кожа отлично впитывает влагу. 7.00—8.00 Проснувшись в это время, вы заметите, что лицо немного отекло. Снять отечность можно, протерев кожу льдом или умыться холодной водой. 8.00—9.00 Время завтрака. В это время завтрак будет полезным и не отложиться на талии. 9.00—10.00 Тело бодрое, обмен веществ летит с космической скорость, кровь бурлит. Можно нанести косметические средства и выполнить важные дела. 11.00—12.00 Просыпаются сальные железы. Умойтесь. Хорошо перекусить йогуртом и нанести на себя какой— то Крем. А вот пить кофе и курить в это время не желательно: организм с удвоенной силой впитывает не только полезные, но и вредные вещества. 12.00—13.00 В теле начинаются процессы торможения. Снижается тонус кожи, замедляется обмен веществ. Еда в это время превратится в тяжелые лишние килограммы. 13.00—14.00 А сейчас можно
А Вы знаете, что у организма есть свои Часы и если их соблюдать, то можно жить долго и счастливо.
30 июня 201830 июн 2018
50
1 мин