Делюсь с вами быстрым и легким способом для самопознания, который позволит узнать больше о себе и раскрыть свой потенциал.
В этом упражнении необходимо поставить акцент на людях, которые вас восхищают, которых вы любите, уважаете. А также осознать и понять, почему эти люди имеют на вас такое влияние. То есть, что именно восхищает вас в своих идеалах?
Эти люди необязательно должны быть какими-то знаменитостями, это могут быть те кто окружает вас.
Все, что необходимо сделать это записать имена фаворитов, а затем перечислить их черты характера, которые вам нравятся больше всего. Что именно вас вдохновляет, когда наблюдаете за своими идеалами.
Идея упражнения в том, что после того, как вы вписали имена ваших идеалов и их особенности, вы смотрите на написанное и понимаете, что все, что вы написали, есть в вас или вы работаете над этим сейчас. То есть все это уже имеет для вас ценность или это то, что находится где-то внутри и ждет своего момента. То, что вы хотите перенести в реальную жизнь.
Вы можете просто перечислять людей и то что вас привлекает в столбец или использовать mind-map (интеллект-карту). Например: поставьте себя в центре, а вокруг напишите имена людей, которые вдохновили или как-то повлияли на вас. Вы можете расширить карту, добавляя тех, кто вдохновил их самих.
Вы можете скачать шаблон по ссылке.
Это упражнение поможет узнать лучше себя, к чему вы стремитесь и что цените, а также осознать свой огромный потенциал. У вас есть возможность обладать теми восхищающими качествами. Все это внутри вас.