Когда вы поставили цель и решили, что достигнете ее, то вас будет не остановить.
Именно это произошло и с нашей героиней. Несмотря на юный возраст, девочка решила, что должна похудеть и принялась осуществлять свою цель.
При росте 157см лишний вес достаточно сильно видно и скрывать это на фотографиях становится крайне трудно. Разница между фото 3 месяца и 13кг.
Для похудения девушка полностью отказалась от сладкого, вредной еды и многих других вещей, которые портят фигуру. В ее рацион входили лишь цитрусовые фрукты, овощи, вареная курица и индейка. Ужин как правило состоял из кефира или грейпфрута и заканчивался до 18 часов, а основной прием пищи был в обед. Немногие смогут протянуть так целых 3 месяца.
Но самое важное, со слов девушки, результат ускорили ежедневные 30 минутные вечерние пробежки перед сном.
Подписывайтесь на канал ПОХУДЕЛА! и худей вместе с нами! Если тебе понравился совет для похудения, то ставь "палец вверх"Именно"палец вверх" помогает подобрать нужную для вас информацию :)