Выйти на работу или остаться дома с маленьким? Замуж за Петю или за Васю? Рожать или аборт? Тысячи вопросов кажутся нам сложными, трудноразрешимыми. Потому что за каждой "крайностью" (решением) будет... измена себе.
Сложное решение: признаки
Главный признак сложного решения – наличие двух полюсов:
- Обе крайности оказываются важны.
- За обеими скрываются свои мотивы, ценности.
- Оба варианта вызывают сильные чувства.
- Любой из выборов повлечет кардинальную перемену в жизни.
Устоять на месте, отказаться от изменений больше не получится.
Главный секрет, как решить трудный вопрос и измениться
Измениться – это нормально. Но вот изменить себе – самое противное, что можно сделать. Используйте знание:
1. Обычно решение распадается на "разумное" и "от чувств".
2. Победят почти всегда чувства – они сильнее.
3. Раскаиваться от этого вы будете тоже сильно.
Зная, что вас все равно будет "догонять" ощущение, будто вы сделали неверный выбор, выберите СЛАБУЮ часть. Наименее защищенную. Наиболее трепетную.
Например, между ребенком и стабильностью – ребенка.
Между ответить дерзко и быть паинькой – дерзость и смелость.
Все равно этот "угнетенный раб" рано или поздно взбунтуется. Так дайте ему высказаться сейчас, чтобы не превратить ситуацию в трагедию на много лет!
Волшебная техника: поговорите между частями себя или решениями
Если вы все еще сомневаетесь, а не предаете ли себя, выбрав или решив что-то одно, убедитесь, что обе части (оба решения) буквально сидят на одной стороне – на вашей. И хотят общего.
Техника:
1. Представьте каждую часть как персонажа (например, Девочка и Баба-Яга).
2. Визуализируйте их как можно точнее. Добавьте важные для вас детали.
3. Поставьте фигурки на ладошки – правую и левую.
4. Дайте им присмотреться друг к другу, поговорить, спросить.
5. Спросите, чего они хотят друг от друга. Или, может, от вас.
6. Посмотрите на взаимодействие фигурок. Они готовы коснуться друг друга? Может, обнять или побить?
7. Медленно сводите ладони, представляя, как фигурки входят между собой во взаимодействие (говорят, делают).
Правильно выполненная техника приведет к такому результату. Вы увидите, что оба решения говорят вам об одном и том же. Например, "роды или аборт" = ДЕТИ - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! ТЫ ОБЯЗАНА БЫТЬ ХОРОШЕЙ МАТЕРЬЮ! (баба яга) и "позаботься обо мне, мне нужно твое тепло" (девочка).
Обе части – про материнство и его желанность, готовность отдавать тепло и получать его.
И тогда решение приходит само, без всяких терзаний.
Хотите больше полезных техник? Подписывайтесь на канал и ставьте ЛАЙК! Больше лайков – ближе новый выпуск!