Такой симптом может быть от разных проявлений, но чаще всего из-за нехватки энергии. Когда меня ничего не радует, то проявлено некое состояние депрессии.
А словами йоги, такое состояние показывает, что в моей системе накопилось большое количество Лунной энергии. Появился перекос.
Почему так?
Проясняем. С точки зрения йоги, существует 2 главных канала, это канал Солнца и канал Луны. Когда человек путем своей кармы накапливает энергию в канале Луны, то у него появляется эти ощущения, когда отсутствует счастье жизни, ничего не радует вокруг, сложно включиться в какую-либо деятельность, и часто нет мотивации к жизни, она просто не появляется.
Что же делать?
Выход из такого состояния, с точки зрения йоги – это наработка энергий в канале Солнца. Мягкая и спокойная по наработке практика.
Всё начинается с очень простых 10 – 15 минутных рисунков асан каждый день. И начинаем с практики Сурья Намаскар.
Если человек выполняет хотя бы 15 минут такой практики в день, то потихонечку дисбаланс солнца и луны начнёт выравниваться. Как только в системе начинает появляться энергия Солнца то ощущение, что ничего не радует, уходит. Естественным образом появляется радость жизни.
Всегда, в нашем мире концентрация на солнечных энергиях – это один из базовых ключей выхода и вывода из себя энергий депрессии.
#Йогахак
Как же понять, какие асаны в йоге солнечные, а какие лунные?
Всё что активизирует большой прилив жара и тепла – это солнечные формы. Как правило, это силовые и полу силовые асаны, когда очень сильно сжимается тело, мышечная ткань выделяет много тепла, как бы аккумулирует её.
Всё что глубоко нас растягивает, длинным и очень глубоким натяжением, то это лунные асаны.
Хорошей практики :)
Радэ Радэ!
Автор: Андрей Максименко (Сурья дас)
Источник: https://suria-das.com/equilibrium/