Каждую девочку на детоксе, хероксе и тому подобном мне хочется обнять и пожалеть. Ни одно быстро стройнеющее тело не стоит проблем с метаболизмом, плохой кожей, падающими волосами и прочим.
Для справки:
Простыми словами детокс это лечебное голодание, основанное на питье всевозможных форм жидкости (вода, соки, кифир, кровь единорога и прочее).
В далеком 2007 был пик популярности героиновой шика и нездоровой худобы. С тех пор утекло много воды, но остались люди, уверенные в том, что если питать на 500 калорий в день, все будет отлично. Не будет. Организм все равно возьмёт своё, ещё и отомстит.
В те времена была очень популярна питьевая диета. Типа пей что хочешь, в любых количествах, главное сахар в чай не клади и булкой не закусывай. Только жидкость.
Мне кажется, именно из этого выросли ныне популярные "детоксы" на соках. Хочется промолчать, но не могу. Это придумано жадными для тупых и ленивых.
Вся польза, имеющаяся в свежем фрукте, исчезает как только его засовываешь в соковыжималку. Витамины очень нестабильны, клетчатка не проходит в конечный продукт, в итоге остаётся смесь из воды, сахара и кислоты. Вот это есть любой сок, из каких бы суперфудов он не был намешан. Пропорции меняются. Сок - это просто напиток. Захотел - выпил. Все. Ничего чудодейственного и животворящего. Ну и, конечно, если целью детокса было не похудение, а чистка организма, о нем тоже стоит забыть. Организм человека очищает себя сам, я позже напишу об этом.