Любовь к себе начинается с вежливости. После того, когда я перестаю вредить себе на элементарном уровне. И вежливость не ограничивается общими правилами этикета, а-ля "вилку в левой, нож в правой, всем здрасьте и до свидания". Вежливость во всем. Тотально.
⠀
Смотришь в зеркало в надежде похвалить себя впервые за месяц, но в голове крутится фраза "жирная, как поезд пассажирный?" Это не вежливо по отношению к телу. Оно тебя носит, ходит, сердце бьет, исполняет любую волю. Оно не виновато, что ты его запустила и сняла с себя ответственность за внешний вид.
⠀
Живёшь в отношениях уже много лет, копишь недовольство в себе, периодически жалуясь подругам и маме о том, как тебе не повезло и что жизнь несправедлива? Это не вежливо по отношению к себе и к тому, с кем ты живёшь. Ты его выбирала. Попробуй открыто с партнёром обсудить хотя бы один больной вопрос, увидишь большое чудо.
⠀
Ешь что попало, закидывая в рот все, что не прибито, забывая о полезных привычках? Это не вежливо по отношению к себе, твоё питание определяет качество жизни. Если ты ешь 90% фаст-фуда, то и жизнь похожа на фаст-фуд: год прошёл, никто не понял что случилось, все улетело в трубу беспамятства.
⠀
Не даёшь себе право и денег купить ту самую кофту или пальто с косметикой, потому что нет денег на себя? Это не вежливо по отношению к себе, ты женщина, а не паровоз. Постоянно ограничивая удовольствия, ты взращиваешь равнодушие к себе, а не стойкость. И это равнодушие проявляется в рваной куртке, в потертых ручках сумки , которую пора на помойку, в старой подводке, которая не открывается.
⠀
Начав относиться к себе вежливо, ты поймёшь, как тебе этого не хватало все время. При таком подходе посиделки до утра, плохая еда и неприятные критиканы быстро пойдут лесом. Потому что тянут вниз, а ты этого не заслуживаешь. Не бойся привыкать к хорошему.
⠀
Относись к себе вежливо.