Круговая тренировка на -300 ккал!
— Комплекс упражнений необходимо повторить 3-5 раз — в зависимости от того, какая у вас физическая подготовка;
— Перед круговой тренировкой как следует разогрейте мышцы;
— После того, как закончите заниматься, нужно обязательно выполнить растяжку: как следует потяните руки, ноги, спину. Будьте аккуратны с шеей!
Ещё больше жиросжигающих упражнений на нашем канале!
