Бег, спады и подъемы

Зачем я бегаю: чистосердечное признание.

Бег сделает вас лучше, здоровее, сильнее, стройнее… Наверно Меня вот не делает. Зачем мне вообще бегать? Почему бег – одна из лучших вещей в моей жизни?

Начнем издалека. Я часто замечала, что не все вещи приносят ожидаемый комфорт. Что такое настоящий отдых? Мозг рисует примерно такие картинки: Горячая ванна. Чашка чая в хюгге-кафе. Массаж. В какой-то момент я поняла, что от этих вещей на самом деле мой организм не отдыхает, не расслабляется, а воспринимает как дело. И тогда я стала задумываться – а что приносит мне истинное удовольствие? Чем я занимаюсь, когда устаю, когда хочу побыть одной? Заметила, что все чаще выхожу за пару километров, чтобы пройти пешком. В этот момент я не занимаюсь ничем. Мой мозг не думает абсолютно ни о чем.

Возникает логичный вопрос – а почему бы просто не поваляться дома, прям от души? Лично меня безделье напрягает. Прилечь и делать НИЧЕГО невероятно смущает. Особенно с телефоном. Как будто один человек валяется и листает инстаграм, а второй стоит рядом и подсчитывает упущенные возможности. А как же личная эффективность, тайм-менеджмент и просто несделанные дела? Да, дойти пять километров до точки Б – полезно и приятно, но съедает приличное количество времени и немножко сил.

И тогда мне пришла в голову гениальная догадка. Отличный, социально одобряемый и здоровый способ искренне бездельничать – это бег! Бегаю я под один и тот же альбом ветхого психоделик-транса. Знакомые до скрипа треки приятно скользят по годами протоптанным нейронным дорожкам и создают потрясающую зону комфорта, из которой совсем неохота выбираться в поисках инсайтов, счастья и еще какой-нибудь ерунды.

Единственная вещь, которая меня смущает, когда я думаю о марафоне, например – что это мероприятие с ограниченным временем. И было бы неплохо знать свои замеры, возможности и среднюю скорость, чтобы оценить участие. Ничего из вышеуказанного я не знаю и мне даже не стыдно. Я не знаю, бегаю ли я лучше, хуже, быстрее, чем вчера.

Бег – чистый кайф, радость бездельника и настоящий отдых.

Ну, и к тому же занятно бывает поваляться на диване с телефоном и лениво присматривать новые кроссовки.