Ученые уже давно обнаружили связь между легким голоданием и умственной деятельностью.
А в России народные мудрецы уже давно отметили этот факт в пословицах: «Полное брюхо к учению глухо», «Учиться и творить надо на пустой желудок», — но долгое время эта мысль была исключительно гипотетической.
Новейшие методы обследования головного мозга дали возможность по-новому посмотреть на эффективность умственной деятельности голодного человека. Исследования ученых из Новосибирска в конце 1990-х годов пролили свет на работу разных областей мозга, которые заведуют чувством голода. Результаты этих наблюдений позволили дать рекомендации людям творческих профессий, а также разработать препараты, способные воздействовать на эти мозговые части и притуплять чувство голода у людей с ожирением.
Ученые исследовали кровоток у 18 человек с нормальным весом. У каждого из респондентов после 36-часового голодания интенсивность кровотока увеличилась в нескольких областях головного мозга и в островковом подкорковом слое (он отвечает за функционирование желудка и посылает сигнал тревоги в случае каких-либо проблем).
Если говорить проще, то мозг голодного человека не просто больше снабжен кислородом (а следовательно, мыслительные процессы идут быстрее), но и значительно сильнее чувствует проблемы своего организма и любые опасности, которые могут прийти извне.
Вывод таков: человек с легким чувством голода (не истощенный и не ослабленный от голода) справится со сложными задачами, экзаменами, важными переговорами и т. д. на порядок лучше!