Ум устроен таким образом, что притягивается всем негативным, часть которого уходит на подсознание и уже там работает в виде бессознательных установок. Но ум – это инструмент. И можно научиться им осознанно пользоваться.
Создай привычку обращать внимание не на негативные аспекты жизни вокруг, а на позитивные, которые вдохновляют и приносят радость.
Почему одни люди радостны и лучатся счастьем, а другие вечно пребывают в унынии и депрессии? Всё дело в мышлении. Человеком на автомате выделяются негативные моменты. Но если изменить русло мышления, а это возможно через осознанное направление внимания, то человек начнёт менять на глазах.
Речь не об искусственной радости и подавлении в себе негатива. А об осознании негативных аспектов, как не имеющих под собой истинной почвы. О направлении внимания в саму жизнь. О наполнении сознания гармонией и безмолвием, когда тихая внутренняя радость становится естественным восприятием жизни