У нас у всех есть дачи и огороды и даже если ни того и ни другого всё таки нет, мы однозначно употребляем в пищу такой овощ, как помидор. Но мало кто просто задумывался хотя бы что несёт нам этот продукт в организм. Давайте вместе узнаем об этом!
Первая и самая очевидная польза этих овощей - это содержание антиоксидантов в них. А именно ликопина и в большом количестве. А это позволяет предотвращать рост мутирующих клеток ДНК. А также этот антиоксидант, в готовом виде (то есть не сырые помидоры) мешают образованию раковых клеток. Согласитесь, это очень важно для нас!
Вторым основным и самым популярным плюсом считается тот плюс, что от помидоров худеют. Поэтому не бойтесь добавляйте их в большом количестве везде. Делайте салаты и варите супы. популярным супом с помидорами является томатный суп. он очень полезный и вкусный вдобавок.
Польза томатов ,известная нашим бабушкам заключается в том, что от помидоров быстро и эффективно худеют, но ещё и в том, что они замечательно влияют на пищеварение. Если вы страдаете запором или у вас просто часто болит желудок. Помидоры отлично справятся с вашими проблемами. Для этого достаточно съесть помидор вечером и на утро у вас уже будет эффект.
Томаты отлично влияют на женскую репродуктивную функцию. Для этого нужно еженедельно употреблять примерно 3-5 томатов средной величины.
Кроме всего выше сказано можно отметить отличные функции томатов такие как положительное влияние на сердце, выделительную систему и на кожу.