Девочки-красавицы, в этой статье хочу поговорить с вами, как изменилось мое тело после скинутых 18 кг. Какое качество оно имеет на сегодняшний день и что делать с дряблым телом, чтобы привести его в тонус.
Потеря лишних килограмм не проходит бесследно, я не говорю о 3-5 кг, речь идет о 10 и выше. Появляются растяжки, тело теряет упругость, кожа висит, как тряпочка. Естественно, когда я начала активно сбрасывать, я сразу заметила этот минус и первым делом отправилась в спортзал.
Итак, СПОРТ - всему голова. Какой бы классной диеты ты не придерживалась и сколько бы кг не скинула, идеальную фигуру можно получить только с помощью спорта. Если ты хочешь формы, изгибы и рельефы нужен спорт. Хочешь избавиться от целлюлита нужен спорт. Хочешь поддерживать себя всегда в хорошей форме снова нужен спорт. При чем, включать его необходимо уже сейчас. Не жди пока ты начнешь худеть, подключай спорт и процесс запустится быстрее. Прелести фитнеса я прочувствовала на себе: заряд энергии, тонус в мышцах, мотивация при виде девушек с хорошей фигурой, крепатура и надежда, что скоро ты сделаешь форму своей мечты.
Также, я прошла курс антицеллюлитного массажа. Изменения есть! Во-первых, уменьшились объемы ног и живота. Ушло по 7 см. Я не ожидала такого результата и была приятно удивлена. Хотя на самом деле, скорей всего ушла жидкость. Но для меня каждый см очень важен и не важно за счет чего они меня покидают=) Во-вторых целлюлита вроде тоже стало поменьше, кожа гладенькая и приятная на ощупь.
Дома, через день, делаю обертывания. Смешиваю мед, сухую горчицу, красный перец, корицу и несколько капель эфирного масла. Наношу на проблемные зоны, заворачиваюсь в пищевую пленку, сверху надеваю побольше теплой одежды и час сижу, не двигаясь. Под конец начинает сильно печь, иногда болезненные ощущения, но я терплю ( главное не передержать, чтобы не было ожога).
Все вместе дает не плохой результат. Я чувствую, что мое тело говорит за это все спасибо и худеет еще быстрее.
Пробуйте, ищите свое, главное не сидите, сложив лапки! Удачи!
Если вам нравится, то что о чем я пишу, подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки!