Автор: Марченко Вера (IT-предприниматель, мама двух дочек)
Будь хозяином своей воли и слугой своей совести. (Коко Шанель)
Есть масса методов тренировки волевых качеств как ребенку, так и модному занятому родителю. Почти все методы запутаны в долгосрочных лабиринтах, где требуется масса усилий и приятного там настолько мало, что мозг кричит нам на старте: “вали от этого подхода быстрее и прямо сейчас!!!”.
Происки нашего ума часто уводят нас в дебри приятной лености и иллюзорной имитации полезной деятельности, что мы упускаем совершать элементарные жизнеобеспечивающие действия (выпить стакан воды, пройти 5-10 км и пр.).
О такой, например, привычке - уметь удерживать фокус на ценностях (хотя бы 1 минуту) в самый критический момент, мы вообще не задумываемся.
Что имею ввиду? Ну вспомним... однажды, что то не заладилось в делах и Вы тут же срываетесь в грубостях на ребенке, а разве нельзя поймать паузу в 60 сек. и сфокусировать свое внимание на такой ценности - “долгосрочные дружественные отношение с наследником”, вот в этой паузе негодование и обойдет непоседу стороной. А ведь гармоничное управление такими процессами в мире собственных эмоций или личном поведении происходит благодаря воле.
Подростку тоже нужно начинать отрабатывать волевые навыки: раньше начал, быстрее - ближе к балансу. Передаю из личной практики работы с детьми , где тренировки по IT сочетаются с закалкой лидерских качеств сильную технику.
manuel.internativa.biz/vizov
Это вполне приемлемый современными детьми-непоседами метод тренировать волю, кстати, заносчивому умному взрослому в семье рекомендую проверить крепость своей воли, приняв от юного блоггера 12 лет из Бельгии вызов недели в течении 7 дней.
Только действия позволят понять полноту этой высокоэффективной технологии и в чем ее смысл? Предлагаю принимать недельные вызовы, где ставится маленькая задача. (чем меньше, тем сильнее эффект), выполнять нужно четко, без отклонений и промедлений. А чтоб было веселее, осознавайте, что в вызов недели могут вовлекаться десятки, сотни других детей и родителей.
Пишите в комментариях и лайкайте , если получается ловить фокус на ценностном и выполнять за 60 секунд маленькое, но очень удаленькое заданице, а чтоб результативность восхищала вас, детей и окружение, записывайтесь к наставникам и креативным кураторам на курсы по IT https://google.mediapedagog.ru/