Физическая культура это часть образа жизни человека, которая способствует развитию не только физических, но и духовных сил. Она дисциплинирует, помогает человеку гармонично развиваться во всех сферах жизни, не только в спорте. Как по мне, то регулярное занятие физической культурой является неплохой основой для трудоспособности, семейной жизни, активного отдыха, самовыражения. С ее помощью можно бороться со стрессами, например, на работе или семье, когда часть негативных эмоций можно выплескнуть на тренировке.Не зря к физкультуре людей приучают с детства (детского сада).
Каждый человек должен заботиться о своём физическом состоянии, вести здоровый образ жизни. Физическая культура развивает мышечную и нервную систему, гибкость,стройность тела, способность ориентироваться и не пасовать в новых или экстремальных ситуациях. Кроме того, физическая культура закаливает выносливость и моральных дух человека « В здоровом теле, здоровых дух»
Спорт это составляющая физической культуры, которая неразрывно связана с соревнованиями, демонстрацией достижений в определенной спортивной деятельности в рамках регламентов и правил соревнований. Спорт не существует без интенсивной подготовки. Люди, занимающиеся спортом нацелены на достижение максимальных результатов, реализацию своих потенциалов.
P.S Lopatina Natalia...
