Мне девятнадцать. Моя история началась несколько месяцев назад, в марте. Прыщи, которые начали травить мою жизнь с двенадцати лет, неприятный запах тела, а в последнее время лишний вес и упадок сил – все это вынудило меня задуматься о питании. Фигуру до этого я поддерживала изнурительными тренировками, но как только пришлось вести более умеренный образ жизни я начала полнеть.
Тут-то мне и попалась информация о сыроедение. Когда узнала, что они едят только овощи и фрукты, не пользуются дезодорантами, и ходят с чистой кожей, я опупела. Мне нужно было навсегда проститься с хрустящими булочками, вишневым пирогом, щавелевыми пирожками, муравейником, утопающего в сгущенке? Да.
Но здесь не стоял вопрос об идеальной фигуре и подгонкой себя под стереотипы красоты. Утренние блины, домашняя сметана с хрустящим хлебом уже не приносят того эффекта и наполнения, как раньше. Я не ощущала того удовлетворения, вставая из-за трапезы, которое было, к примеру, в десять лет. Еда стала просто привычкой, а жизнь все тускнела. Была не была – я решила перейти, осознавая, что, скорее всего, меняю не только свое питание, но и жизнь в целом. Должно прийти что-то новое, если старое перестает работать.
Переход на живое питание не был таким мучительным из-за моего вегетарианства (1,5 года). Я попеременно срывалась, сводя на нет уже появившиеся результаты ( начал убывать вес, лицо уже в первые три дня начало вычищаться). И что я заметила за эти периоды перехода?
1) Еда перестает играть столь большое значение в твоей жизни
2) Лишнее, как в физическом так и эмоциональном плане, начинает уходить
3) У тебя столько свободного времени и энергии, что валяться в апатии не получиться
Вот первая неделя моего чистого сыроедения позади. Эта была очень плодотворная неделя за последние полгода. Не скажу, что было просто – первые пять дней я совсем не ощущала вкуса фруктов, просто запихивала их, чтобы как – то утолить голод; училась жить с ощущением пустого желудка; приходилось придумывать себе новые занятия. Самое тяжелое даже было не утолить голод, а остаться наедине со своими мыслями ощущать свою боль, выслушивать свои же жалобы на жизнь, копаться в своих комплексах и убеждениях. Мне так захотелось скинуть все ненужно. Из бесформенного тумана, я начала выхватывать свои цели и четко их осознавать.
1) Не хочу поступать в универ и тратить свою жизнь на бесполезную работу.
2) Не хочу жить в городе.
3) Хочу заниматься творчеством (танцы, видео, писательство…) и работать на себя.
4) Хочу выразить свою атмосферу.
5) Хочу жить на лоне природы.
ПРОСТО ЖИТЬ. За эту неделю я еще раз поняла насколько прекрасна и легка жизнь. Все, что мне нужно рядом. Моя задача – ее не усложнить. И мне не надо переступать через себя или стрессовать, чтобы построить жизнь своей мечты. Не нужно так много для счастья. На восьмой день я впервые насытилась апельсином. Простой апельсин принес мне столько радости.
Рано говорить о грандиозных результатах, но я так рада этому внутреннему состоянию спокойствия. На сыроедении я заметила, что мои мысли материализуются. Все исходит из меня.
Мой ютуб канал: https://www.youtube.com/channel/UCoVd6I4VRlWCl3GYHi-WI_g?view_as=subscriber