Хорошие зубы – признак красоты и здоровья. Белоснежная улыбка добавит привлекательности и харизмы в любом возрасте. Главное - правильный уход. Но многие, казалось бы полезные советы, не только не работают, но и наносят серьезный вред вашим зубам.
Немецкие стоматологи назвали главные мифы, которым до сих пор следуют многие. А они, тем временем, давно опровергнуты наукой! И многие из них могут только навредить вашим зубам. Итак, разоблачаем самые популярные мифы, связанные с зубами.
Сахар – главный враг зубов. Вовсе нет. Бактерии питаются в основном углеводами. Сахар тоже относится к углеводам, поэтому бактерии его любят. Но не меньше они любят и все другие виды углеводов: каши, хлеб, фрукты. Поэтому даже полезная пища наносит вред зубам и надо всегда следить за их здоровьем.
Жесткая щетка чистит лучше. На самом деле, лучший вариант – мягкая щетка. Она меньше повреждает эмаль. Достаточно ей чистить зубы два раза в день и менять каждые три месяца.
Запах изо рта. Неприятный запах – враг любого общения. Многие объясняют неприятный запах изо рта проблемами с желудком. Однако, по статистике немецких стоматологов, в 92% случаев неприятный запах вызван проблемами в полости рта. Кариес, периодонтит или просто нежелание чистить зубы. После еды бактерии размножаются – за ночь их число может вырасти в миллионы раз! Они питаются остатками углеводов из пищи, а их продукты жизнедеятельности и дают тот самый неприятный запах.
Полоскалки для рта – полезны. Это большой вопрос. На самом деле, нет подтверждений, что полоскалки для рта улучшают здоровье зубов. Если полоскать зубы после чистки, то вообще сделаете хуже. Потому что зубная паста дает полезную профилактику, а вы ее снимаете. Вывод ученых – полоскалки для рта полезны только в одном случае: если у вас уже есть кариес и вы только что поели.
Идеально здоровые зубы = идеально белые. Это совсем не так. Более того, желтоватые зубы могут говорить об идеальном здоровье и крепкой эмали. Белые зубы добавляют привлекательности, отсюда и миф. Но бывают и желтые и даже сероватые зубы, которые идеально здоровы. Цвет зубов определяется генетикой. В свою очередь, и белые зубы могут быть больными.
Молочные зубы не надо лечить. Еще как надо!! Это очень опасный миф, который может испортить здоровье ребенку. Если пошло воспаление, то оно легко может перекинуться на десну и, в итоге, поразить здоровые «взрослые» зубы, которые потом появятся у малыша.
Чистить зубы надо после завтрака. Вроде звучит логично?! Поели и вычистили все, что могло остаться после еды. Но на самом деле, гораздо лучше чистить зубы до еды. За ночь в полости рта размножаются бактерии и нужно их счистить до того, как все они отправились к вам в пищевод. А после завтрака просто прополоскайте рот обычной водой.