Не все отношения можно сохранить! Порой вы проходите точку "невозврата", после которой лучшим решением будет расстаться. Не все отношения нужно сохранять. Например, когда большую часть времени вы терпите боль и насилие в свою сторону.
Но дать отношениям шанс можно всегда! И эта статья посвящена любящим и смелым людям, которым рискнуть.
Итак, 5 пунктов для реанимации ваших отношений.
1. Сходите к психологу
Да, первый совет очевиден. На сегодняшний день есть много разных мнений про психологов и походы к ним. И только некоторые из них - правда. Вы готовы работать над отношениями? Специалисты семейной психологии будут рады оказать вам помощь.
2. Найдите обиды
Обида - это вирус, разрушающий отношения изнутри. Она появляется, когда вы злитесь на партнера и подавляете это. Плохо не то, что вы злитесь - это как раз естественно для человека в отношениях. Плохо эту эмоцию сдерживать, не признавать, отрицать. Что бы обида сошла на нет, важно вспомнить первую историю, когда вам было очень больно и вы разозлились. Попробуйте, (ВАЖНО) смотря в глаза, без оценок и обвинений сказать об этом партнёру: "Тогда, в той ситуации мне было очень больно, и, кажется, я злюсь до сих пор".
3. Что разрушено, уже не восстановить
Но можно создать новое! То, что случилось, уже не изменишь. Несогласия и споры по этому поводу только вскрывают прошлые раны, усиливают обиды и никак не помогают улучшить отношения. Напротив, когда вы готовы простить себя и партнера, отпустив прошлое - появляется шанс на сохранение вашей семьи.
4. Уделите вашим отношениям время
Чтобы сохранить отношения, ими нужно заниматься. И речь идет не о вечерних разговорах, а о полноценном совместно проведенном времени. Найдите возможность сходить на свидание, уехать за город и т.д. Удалите друг другу внимание!
5. Будьте собой
Позвольте вашему партнеру увидеть вас. Лучший способ быть собой - это открыться, показать свои переживания, выразить свои чувства. Когда два человека снимают маски и показывают то, что скрыто, они становятся ближе.
Если статья оказалась для вас полезной, ставьте "палец вверх". Так мы узнаем, в какую сторону развивать канал.