Когда я вижу, как человек с умным видом выбирает сахарозаменитель, якобы заботясь о своем здоровье, мне становится и смешно и грустно. Вы хотя бы изучайте матчасть перед тем, как пихать в себя всякую дрянь.
Когда человек принимает решение отказаться от сладкого, он начинает искать варианты, как облегчить свое состояние зависимости. И чаще всего приходит к выводу “подсластить” ситуацию при помощи сахарозаменителей.
Сахарозаменители “ломают” ваш мозг. Они “запутывают” ваше восприятие, заставляют неадекватно оценивать калорийность сладкой пищи, провоцируют аппетит и повышенную тягу к еде.
Сладкая пища, попадая в рот, раздражает вкусовые рецепторы. Поджелудочная «думает», что сейчас пойдет сахар и начинает вырабатывать инсулин, а сахара-то нет! Инсулин забирает последние запасы глюкозы, и вам жутко хочется есть.
Меняя сахар на заменители, вы сильно мешаете вашему организму "слезть с сахарной иглы". Не обманывайте себя, лучше потерпите немного и научитесь чувствовать настоящий вкус крепкого чая или кофе без лишних добавок.