Привет!
Меня зовут Ирина Жукова, и я рада, что вы заглянули на мой сайт о здоровом образе жизни.
Я диетолог-консультант, инструктор йоги и велнес-коуч.
Чего я добилась?
Я практикую йогу и правильно питаюсь уже более 10 лет. Профессионально занимаюсь составлением индивидуальных программ питания и ЗОЖ, включающих занятия по Хатха и Стрейч йоге, более 3-х лет.
За это время я получила много знаний, наработала опыт, помогла многим людям. Но мои знания в сфере здорового питания не совершенны, потому что мир вокруг нас постоянно меняется: меняется экология, качество продуктов, ритм жизни. Нужно постоянно подстраиваться под условия, которые предлагает окружающая среда.
Я уже имею сертификат инструктора по Хатха йоге и диплом по профессии «Диетолог-консультант», но не перестаю учиться, чтобы идти в ногу со временем.
Зачем это уметь?
В условиях, когда попасть в клинику легче, чем приготовить здоровый обед, правильное питание – один из самых доступных способов избежать такой участи. Плохая экология, обилие модифицированных и некачественных продуктов, перекусы на ходу часто приводят к избыточному весу и ожирению, которые провоцируют диабет, инсульт, онкологию и другие заболевания, представляющие угрозу для жизни.
Мы в ответе за свою жизнь и в наших силах жить, не думая о проблемах со здоровьем!
Первая консультация бесплатна. Подписывайтесь на канал и я расскажу вам много интересного о том, как правильное питание и йога помогут вам справиться не только с лишними килограммами, но и дадут дополнительную энергию, продлят молодость и естественную красоту, обеспечат здоровьем.