С проблемой плохого запаха от ног и обуви рано или поздно сталкивается каждый второй человек. От этого могут страдать одинаково мужчины и женщины, молодежь и пожилые люди.
В чем причина плохого запаха
1. Усиленное потоотделение. Количество выделяемого пота, как и его химический состав индивидуально для каждого человека. Наш пот на 99% состоит из воды и на 1% - из аммиака, соли и кислоты. В том случае, если концентрация не водных составляющих по какой – либо причине увеличивается, мы получаем неприятный запах пота.
2. Чрезмерно образующийся пот – благоприятная среда для размножения бактерий . Вонь получаем в результате распада продуктов их жизнедеятельности.
3. Синтетические носки и обувь плохо пропускают воздух и не впитывают влагу. Это тоже нравиться бактериям и потом не нравится нам.
4.Запах может зависеть от того, что мы едим. Острая, с большим количеством специй пища тоже не благоприятно сказывается на нашем личном аромате
При некоторых болезнях запах тела и ног тоже может измениться не в лучшую сторону.
1.Грибковые заболевания – наиболее распространенная причина появления плохого запаха. Грибок можно <<подцепить>> в общественных местах – бане , сауне, на пляже и если пользоваться чужими вещами(тапочками, полотенцем, педикюрными принадлежностями). Заболевание сопровождается зудом на поверхности стопы и промежутков между пальцами, шелушением и разрушением ногтей. Усиливается потоотделение и появляется плохой запах.
2.Заболевания эндокринной системы. Эта проблема грозит в основном женщинам, чем мужчинам. Также как и нарушения гормонального фона во время климакса. При этом состав пота и его количество изменяется и мы начинаем потихоньку вонять.
3.Недостаток цинка может тоже вызвать дурной запах от ног и тела и изо рта.
ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ НЕПРИЯТНОГО ЗАПАХА.
Прежде всего проверить общее состояние своего здоровья и проконсультироваться с грамотными специалистами. В комплексе с врачебными рекомендациями можно воспользоваться проверенными домашними средствами.
1. Прежде всего носки и колготки надо выбирать из натуральных материалов и менять каждый день. То же самое касается и обуви- необходимо отказать от ежедневной носки изделий из резины и пластика.
2. Конечно гигиена ног прежде всего – мыть ноги не реже 1 раза в день. Пользоваться лучше антибактериальным мылом .
3. А еще есть проверенное многими поколениями средство для профилактики грибка и многих других кожных заболеваний ---мыло Дегтярное.
4. Надо обязательно удалять отмирающие частички кожи. Для этого воспользоваться скрабом для тела и пемзой.
5. После мытья ноги надо обязательно вытереть насухо и нанести хлоргексидин, специальный антибактериальный гель для рук, дезодорант или тальк. Хороший эффект дает использование натурального кристаллического дезодоранта. Тальк можно заменить содой или кукурузным крахмалом. Оба вещества отлично впитывают пот и посторонние запахи.
Хотя бы раз в неделю надо постараться делать ванночки для ног. Такие процедуры уменьшают потоотделение, сокращают поры, подсушивают и освежают кожу.
1.Солевая - стакан соли растворяем в горячей воде и держим в растворе ноги 15-20 минут
2.Чайная – завариваем столовую ложку черного чая в литре воды и парим ноги с полчаса.
3. Содовая – разводим столовую ложку в тазике с горячей водой. Держим ноги 15-20 минут.
4. Отвар из дубовой коры. На пол-литра воды берем 3ст.л. дубовой коры и кипятим 10 минут. Полученный отвар разводим пополам водой. Делаем такие ванночки не реже двух раз в неделю – и потливость ног намного уменьшится.
5.Шалфей и мускатный орех –смешиваем 2ст.л.сухого шалфея с 1 ч.л. мускатного ореха. Заливаем пол-литра кипятка и настаиваем 1,5 часа. Такой раствор можем добавлять в ванночки для ног или протирать кожу ног два раза в день.
6. Надо еще напомнить про эфирные масла. Их тоже с успехом можно использовать для обработки проблемных стоп. Будут полезны масло сосны, эвкалипта, облепихи, мяты, шалфея, чайного дерева
7.Яблочный уксус. Это средство очень эффективно, но пользоваться им можно только с большой осторожностью. Ни в коем случае нельзя применять, если на коже есть повреждения.
Подогреваем литр 9% уксуса в металлической посуде, добавляем такое же количество горячей воды и держим ноги около 10 минут. Споласкиваем ноги и подчищаем скрабом или пемзой.
Этим же раствором можно обрабатывать обувь для устранения бактерий и плохого запаха.
И конечно надо обязательно всегда просушивать, проветривать обувь и обрабатывать специальными средствами.
Пожалуйста, жмите на <<палец вверх>> и подписывайтесь на канал. Так вы поможете системе точнее подбирать интересные публикации.