Предлагаю поговорить о ценном средстве, которое можно использовать для поддержания красоты и здоровья. Как же не ошибиться с выбором эфирного масла и применять его правильно?
Что такое эфирное масло и как его получают?
Эфирные масла часто называют «гормонами» растений. Они защищают растения от болезней, регулируют движение соков, отпугивают или привлекают животных и насекомых.
Бытует мнение, что эфирные масла оставляют жирные следы. Это не так. Чистое эфирное масло — эфир, воздух. Оно улетучится, не оставив следа. Если эфирное масло окрашено, то останется лёгкое окрашивание, но не жир. Слово «масло» многих смущает. Но такие субстанции всего-навсего не растворяются в воде, а плавают на поверхности в виде плёнки.
Ароматы могут содержаться в разных частях растений. Их может быть много (например, в кожуре цитрусовых плодов) и они могут легко извлекаться. Если вы почистили апельсин, вы потом долго им пахнете — руки, лицо, одежда. Из такой кожуры можно извлечь ароматную субстанцию простым выдавливанием, с помощью пресса. Это наиболее дешёвый способ. Он подходит для большинства цитрусовых.
Но не всякое сырьё так просто отдаст масло. Самый распространённый метод получения масел — возгонка с водяным паром. Масла гвоздики, тимьяна, пачули, лаванды получают именно так.
В прошлые века хрупкие лепестки цветов раскладывали на слой жира. В результате ароматы постепенно впитывались в жир, образуя так называемые помады, из которых затем аромат извлекался спиртом. Это была долгая история, и сейчас метод практически не используется. Называлось это красивым словом анфлераж. В романе Патрика Зюскинда «Парфюмер» есть очень красивое описание всего процесса.
На смену анфлеражу пришёл метод жидкой экстракции. Например, свойства жасминового масла ухудшаются при соприкосновении с паром. Поэтому масло из него извлекают другим, щадящим способом. И получается оно более концентрированным и полным по составу. Но и более дорогим, что естественно. Хранится такое масло дольше.
Что содержат эфирные масла?
За счёт чего же эфирные масла могут успокоить или взбодрить, избавить от стресса и депрессии, помочь в усвоении нового материала или адаптировать к новой ситуации?
В цитрусовых маслах содержится вещество лимонен, активно противодействующее вирусам.
В лавандовом и гераниевом маслах много полезных для нас микроэлементов.
Линалин ацетат, присутствующий в мускатном шалфее и лаванде, успокаивает и предупреждает развитие грибковой инфекции.
Альдегид цитраль, содержащийся в лимоне, мелиссе, лимонной траве, цитронелле, также успокаивает и очищает воздух от микробов. Цитраль отпугивает комаров, они воспринимают его как сигнал опасности.
Такие вещества как евгенол (гвоздика) тонизируют мозг, уничтожают микробов, однако могут раздражать кожу.
Цинеол (эвкалипт, розмарин, чайное дерево) имеет ценное свойство выводить слизь и убирать воспаление при простуде и гриппе.
В некоторых растениях присутствуют токсичные вещества, потому не из всех видов растений получают эфирные масла. Например, видов чайного дерева порядка двухсот, а эфирное масло получают только из растений Melaleuca alternifolia.
Чтобы масло работало на человека, а не отравляло его, нужно, чтобы в растении было наибольшее содержание полезных соединений и наименьшее — токсичных и раздражающих.
Растения с таким соотношением компонентов давно известны. И растут они в определённых местах планеты. Например, считается, что самая лучшая лаванда растёт во Франции.
Как же выбрать эфирное масло?
Здесь важно знать — какие задачи эта субстанция поможет вам решить? Чего вы ждёте от этого масла?
Когда вы ответили себе на эти вопросы — ищите производителя качественных эфирных масел именно для ароматерапии. Прочтите или узнайте у специалистов характеристики производителя масел, давно ли он на рынке, где расположено производство.
Не советую покупать синтетические, полусинтетические и неизвестного происхождения масла. Всё то, что вы купите, неизбежно попадёт внутрь вашего тела.
Если вы впервые покупаете это эфирное масло, попросите сертификат на него. В сертификате должны быть аббревиатуры ISO или GMP.
Посмотрите на цену. Не могут все масла, от апельсина до жасмина, стоить одинаковые деньги! Сырьё, способы переработки имеют разную стоимость. В различных частях растений обычно бывает разное содержание эфирных масел — это тоже влияет на цену.
Масло должно быть во флаконе тёмного стекла, с дозатором (дозируется каплями). Крышка должна хорошо закручиваться. Масло портится от света и меняет свои свойства, потому покупать его разлитым в прозрачные пробирки не рекомендую.
Кроме того, масло окисляется от соприкосновения с воздухом и после использования его надо сразу закрывать. Производители качественных масел продают их опломбированными. После откручивания пробки в первый раз от неё отделяется кольцо. Чаще флаконы имеют объём 10 мл, но бывают и 5 мл.
На флаконе обычно пишут, из какого вида растения получено масло и где росло данное растение, а также способ добычи масла.
Поскольку масла, получаемые с помощью экстракции — самые дорогие (30-40 долларов за 0,5 мл), по цене вам быстро станет понятно, настоящее это масло или подделка. Роза, нероли, мелисса, жасмин могут продаваться в смеси с базовым маслом для удобства в пользовании, и это не нарушение. На флаконе обычно указано процентное соотношение масел эфирного и базового. Если капнуть каплю такой смеси на бумагу, останется жирный след, так как базовое масло — жирное.
Пачули, лимон, базилик, фенхель стоят примерно 8-11 долларов за стандартный флакон.
Масла лаванды, чайного дерева, герани, розового дерева, мускатного шалфея, ладана, тимьяна стоят в среднем 15-30 долларов за 10 мл.
Если у вас есть возможность пронюхать эфирное масло перед покупкой — обязательно воспользуйтесь ею!
Аромат 100% натурального масла чистый, многогранный, объёмный, живой. Если вы прежде никогда не пользовались эфирными маслами — впечатление будет сильным!
Сейчас эфирные масла продаются на выставках, ярмарках, в сувенирных лавках, гипермаркетах. А вот всё равно хорошего масла вы там не купите! Написано-то там может быть всё что угодно, а вот содержимое флакончика обычно вызывает у меня большие сомнения.
Как понять, подходит ли вам масло?
Если вы уже купили масло, у вас нет сомнений в его качестве, что делать дальше?
Начните со знакомства с ним. Подержите флакончик в руках, прочувствуйте его, пообщайтесь с ним мысленно. Это живая субстанция.
Проведите тест на совместимость:
Смешайте каплю эфирного масла и несколько капель оливкового или подсолнечного масла. Нанесите эту смесь на запястье. Дайте ей впитаться. Понаблюдайте за кожей в течение дня. Нанесите на салфетку 1 каплю чистого эфира и время от времени подносите салфетку к лицу и вдыхайте аромат.
Если вам всё нравится, начинайте пользоваться маслом по назначению.
Как использовать эфирное масло?
Можно распылять масло в воздухе, вдыхать его пары с салфетки или с поверхности горячей воды, принимать с ним ванну или душ, делать компрессы и массажи, а также принимать его внутрь.
Можно создавать смеси под свои индивидуальные потребности для разных целей. Я, например, последние двадцать лет делаю себе цветочную воду, причём каждый раз новую, в зависимости от своего желания.
Лицо, уставшее от компьютера, умащиваю смесью розы и авокадо. Вчера на 5 капель масла авокадо капнула 1 каплю розы и нанесла на себя. Лицу было хорошо. И спала потом крепко.
Вечером зажигаю ароматическую лампу и добавляю в неё лаванду, пачули и апельсин. Для хорошего сна и радостного пробуждения утром. Мне это помогает.
Надо понимать, что при любом способе введения масло попадёт внутрь. Я встречала людей, которые покупали настоящее качественное масло для приёма внутрь и дешёвое некачественное масло «для ароматической лампы».
Люди не знают, что при внутреннем применении токсины (если они есть в масле) будут частично обезвреживаться в печени, и, напротив, при вдыхании из ароматической лампы они попадут сразу в кровь, минуя какие-либо барьеры.
Желаю вам правильного выбора и огромной радости от общения с эфирными маслами!
Еще больше полезных советов для красоты и здоровья на портале «Психология эффективной жизни».
А после подписки на сайте psy.systems каждый месяц совершенно бесплатно вы будете получать журнал с интересными и актуальными статьями — присоединяйтесь к нашему сообществу умных и активных женщин!