Грибок - это неприятная болезнь, которая поражает ногти, кожу. Избавиться от него раз и навсегда поможет правильное питание.
Советы:
Если вы заметили развитие грибка, где -либо, то рекомендуем обратиться в больницу.
Здоровые продукты предотвратят размножение патогенной микрофлоры и у вас не будет проблем с этой болезнью.
Для профилактики и лечения грибка рекомендуется придерживаться диеты 3-4 месяца.
Вам нужно перестать "подкармливать" грибок, для этого нужно ограничить себя в жирах, глюкозе и холестерине.
Лечение грибка с помощью питания:
- Отказаться от фруктов и сладких продуктов
- Употреблять медленные углеводы и побольше растительной пищи
- Выпивать чашку чая из трав или стакан воды с минералами
- Перестать кушать выпечку,молочные и мясные продукты
Какие углеводы???
Быстроуглеводные продукты кормят грибок и дают ему размножаться. А медленноуглеводные поддерживают иммунитет и заряжают силами.
Что включить в свой рацион?
Кальций, минералы и витамины нужны в период грибковой болезни организму.
Продукты:
- Большое количество овощей в любом виде будут одинаково полезны.
- Витамин C содержащийся в ягодах и фруктах: смородина, жимолость и цитрусовые.
- Напитки,такие как: чай из трав, разные соки,ну и вода.
- Нежирная молочка обогатит вас кальцием.
- Морские продукты
- Орешки, кунжут и лён
Желательно отказаться от:
- сладкого
- фруктов и сухофруктов
- выпечки
- напитки с газами,также кофе и алкоголь.
- жирных мясных блюд
- соленого и острого
