Один из пользователей твиттера запустил тред о том, как бросить курить. Он избавился от вредной привычки год назад и теперь рассказывает, как изменилась его жизнь. Если вы тоже хотите бросить курить, то обязательно почитайте цитаты ниже, возможно, они вдохновят вас на жизнь без сигарет. И, оказывается, курить после секса совсем не обязательно.
1.
Самая жесть - первые полторы недели: курить хотелось так, аж голова болела. Ощущение, будто сжимается что-то внутри в районе висков и лобной части, аж до пульсаций.
2.
Когда хотелось курить по вечерам (а я был любителем покурить ближе ко сну), надевал наушники и выходил гулять. Наматывал за вечер по 5-7 километров. Мне это помогало.
3.
Я пытался «помочь» себе таблетками от курения, но в полной мере эффект оценить не могу: курс пил неровно и вообще его не закончил. Мое субъективное мнение: желание курить они не притупляют (хотя некоторые по своему опыту утверждают, что помогают).
4.
Мое самое большое удивление заключается в том, что лично мне под алкоголем курить не хочется вообще. Волновался, что из-за этого бросить будет сложно.
5.
Многие говорят, что после того, как бросаешь курить, начинают вкусовые рецепторы работать лучше. Разницы я не заметил. Про запахи могу сказать то же самое.
6.
Абсолютно спокойно нахожусь в обществе курящих людей: и покурить не тянет, и рвотного рефлекса нет. Но! В марте был в Вене, там разрешено курить в барах. Поверьте, слава Богу (или кому там), что у нас внесли запрет на курение в общественных местах.
7.
Первые 2 недели у меня были серьезные проблемы со сном и агрессивностью: бесило практически все.
8.
Разговоры о том, что начинаешь есть, что попало, в попытках заменить процесс - не миф. Я набрал 10 килограмм (в моем случае, это пошло на пользу).
9.
Стали РЕАЛЬНО РАЗДРАЖАТЬ люди, которые курят на пешеходном переходе, дожидаясь зеленого сигнала светофора. Если ты куришь, заклинаю: никогда б**ть так не делай, дым от сигареты разлетается куда дальше, чем ты подозреваешь.
10.
Дыхалка действительно стала работать куда лучше: одышка спустя время прошла, занятия спортом (особенно связанным с бегом) стали куда легче и комфортнее.
11.
Если ты сомневаешься, влияют ли сигареты на мешки/синяки под глазами, не сомневайся. Влияют. Кожа в принципе начинает приобретать более свежий вид. Про желтые пальцы вообще молчу.
12.
За этот год, я затянулся ровно два раза: в первый раз на какой-то бешеной вечеринке, во второй раз в уже упомянутой Вене. Результат был один и тот же (что тоже было довольно удивительно) - полное отвращение.
13.
Одна из главных проблем: ты не знаешь, чем себя занять в те минуты, когда привык курить (утром, за чашкой кофе, по дороге к метро и так далее). Мозг постоянно напоминает, что что-то не так.
14.
С удивлением обнаружил, что курить после секса совсем не обязательно.
15.
Со временем стал кайфовать от мысли, что я сильнее этой своей привычки и у меня получается с ней справляться, что подсознательно не давало закурить вновь.