А вы знаете, что у человека со здоровым позвоночником, и мышцами разница в росте с утра и вечером может составлять до 2-х сантиметров!?
За счет чего же такая разница? Все достаточно просто. Дело в том, что межпозвоночные суставы таким образом дышат. Днем, когда мы занимаем в основном вертикальное положение, на наш позвоночник действует достаточно сильная нагрузка, межпозвоночные суставы как бы сжимаются тем самым выдавливая из себя накопившиеся продукты жизнедеятельности. Другими словами днем наш позвоночник выводит из себя все лишнее, все отходы, что в нем накопились. Ночью же, когда мы отдыхаем, тело находится в горизонтальном положении, нагрузка на позвоночник минимальная, суставы начинают активно впитывать из окружающих тканей и мышц все необходимые для полноценного функционирования питательные вещества и микроэлементы. Таким образом суставы наполняются, становятся физически больше ночью и уменьшаются в размерах в течении дня.
Теперь рассмотрим такой вариант, если в окружающих наш позвоночник мышцах появляются триггерные точки!
Достаточно большое количество мышц идут вдоль позвоночника и многие из них крепятся к различным его частям (поперечным и остистым отросткам и т.д.), а как мы знаем, одно из негативных последствий появления в мышцах триггерных точек, это то, что мышца укорачивается. Таким образом пораженная, укороченная мышца будет оказывать давление на позвонки, как бы стягивая их между собой и "дыхание" межпозвоночных суставов будет затрудняться! Это в свою очередь будет приводить к недостаточному питанию суставов и как следствие будут развиваться дегенеративные процессы или истощение хрящевой ткани сустава! А также излишнее давление будет способствовать образованию протрузий и даже грыж!
Поэтому так важно следить за здоровьем мышц и вовремя реагировать на любую вновь появившуюся боль.
Если Вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.