Многие полагают, что раз мы ревнуем человека, то значит мы просто сильно его любим и боимся потерять. Так ли это? Давайте попробуем в этом разобраться.
Начнем с того, что развеем миф, что ревность — это часть любви.
Ревность — это всего лишь заблуждение, что человек, который, как мы считаем, нам принадлежит, уделяет нам мало внимания, причем он не обделяет этим вниманием кого-то другого.
Все мы понимаем, что ситуации бывают разные. И в некоторых из них ваши подозрения могут быть обоснованы.
В первую очередь нужно понять, откуда появилась ревность. Бывает, что ревность это просто проекция собственного поведения. Как я часто люблю повторять, подобное притягивает подобное. Ревнивцы-Изменщики, по статистике это чаще всего мужчины, считают, что, если уж они так поступают, значит и их партнерши тоже. Как ни странно, изменщицы реже подвержены такому чувству ревности.
Другой тип ревности — это желание обладать человеком, как вещью. Это болезнь, которая проявляется у людей-собственников. Они стремятся всячески оберегать своего «партнера-вещь» от чужого внимания. Такое отношение не имеет ничего общего с любовью.
И третий тип, самый распространённый по моим наблюдениям — это комплекс неполноценности. Нам кажется, что нашему партнеру хотелось бы завести отношения с более красивым, умным, интересным и успешным человеком, чем с нами. Иногда мы даже непроизвольно сравниваем себя с теми, к кому ревнуем.
Попробуйте определить, что вы чувствуете, когда ревнуете вашего партнера. Думаю, вряд ли чувствуете эйфорию от этого. Скорее чувствуете себя не в своей тарелке, у вас испорчено настроение, нет душевного спокойствия, а иногда и просто отсутствуют силы. Что уж говорить о вашем партнере?! Ему будет проще разорвать отношения, чем терпеть ваши подозрения.
А что вы чувствуете, когда вас ревнуют, особенно когда эта ревность беспочвенна? Может в самом начале отношений это и было мило, но со временем начинает сильно раздражать. Очевидно, что ревность разрушает как отношения, так и человека. Если вы мечтаете о счастливых и здоровых отношениях давайте избавимся от ревности.
Взмахом волшебной палочки вы от нее не избавитесь. Здесь поможет только кропотливая работа над собой. Для начала давайте определим и устраним проблемы. Избавимся от страхов и комплексов, а также начнем уважать право личного пространства вашего партнера.
Вот правила, которые помогут вам справиться с ревностью.
Осознайте, что ревность не идет на пользу ни вам ни вашим отношениям. Если человек захочет вам изменить, ревность и постоянный контроль не остановят его.
Осознайте и устраните свои страхи. От расставания не застрахован никто, но ведь это не конец света. Поймите, что даже если вы разойдетесь жизнь продолжается, ваша боль со временем уйдет.
Перестаньте сравнивать себя с другими. Вспомните, что вы выбрали его, а он вас. Если постоянно думать, что ваш партнер найдет кого-то умнее, красивее или успешнее, это в конечном счете может произойти. Ведь вы же не молчите, когда ревнуете.
Развивайте отношения. Если вы будете уверены, что ваш партнер счастлив с вами, то будет проще отбросить подозрения и сомнения в нем и себе. Замените бесполезную ревность заботой о нем и о себе, занимайтесь совместными хобби. Раскрашивайте быт друг друга.
Совершенствуйтесь. Комплексы и неуверенность в себе чаще всего бывают причинами ревности. Достигая успехов в выбранной вами сфере, получая новые знания, вам будет проще избавиться от нее. Общаясь с новыми и разными людьми, увеличивая круг своих интересов, можно не только поднять свою самооценку, но и со временем избавиться от ревности.
Самое главное научитесь любить себя и уважайте собственный выбор.