Чем же опасны нарушения и к чему они могут привести?
Для начала давайте разберёмся что же происходит с мышцей если она подвергается различного рода стрессовым ситуациям, таким как длительная статическая нагрузка, резкая силовая нагрузкам или эмоциональный стресс. Это те ситуации, которые происходят с нами практически каждый день.
Внутри мышечной клетки в процессе ее сокращения и расслабления принимают участие два белка, актин и миозин. Когда поступает сигнал о сокращении, эти два белка начинают движение друг к другу и между ними образуется крепкая связь и мышечная клетка, а за ней и вся мышца, сокращается. Когда же сигнал к сокращению перестаёт поступать, связь между актином и миозином должна прекратиться, но если подобный сигнал о сокращении был вызван нестандартной для мышцы ситуацией, например долгим статическим напряжением или резкой пиковой нагрузкой или сильным эмоциональным стрессом, то в части мышечных клеток связь актина и миозина не прекращается, переходит в стадию ишемии и тем самым данный участок мышцы остаётся в сокращённом состоянии. Такие участки называют триггерными точками. При этом мышца теряет в силе, укорачивается и процесс ее восстановления после нагрузки будет дольше обычного! И самое плохое то, что триггерные точки очень редко проходят сами, без применения терапии и они будут увеличиваться в количестве, если будет продолжать действовать фактор приведший к их образованию.
Теперь давайте рассмотрим как и на что могут повлиять такие нарушения в наших мышцах. Как известно мышцы выполняют множество функций и одна из них это функция стабилизации. Мышцы во многом отвечают за то, чтобы нагрузка на наши суставы распределялась равномерно. Рассмотрим данный факт на примере коленного сустава.
Как мы видим сустав состоит из двух суставных хрящей, в идеале нагрузка между которыми распределяется равномерно. Обеспечивают же равномерное распределение этой нагрузки именно мышцы. Теперь представим, если в одной или нескольких мышцах, обеспечивающих это равномерное распределение нагрузки на коленный сустав, появились триггерные точки. Данные мышцы будут ослаблены и укорочены, они уже не смогут полноценно выполнять свои функции стабилизаторов, соответственно данная функция будет частично переложена на другие мышцы, что кстати будет приводить и к их перегрузке, и как следствие нагрузка на сустав начнёт распределяться неравномерно, что приведёт к его повреждению и истощению хрящевой ткани и другим негативным последствиям!
Исходя из всего вышесказанного несложно сделать вывод, что в большинстве проблем и болевых синдромов возникающих в опорно-двигательном аппарате первичным фактором являются именно нарушение в работе мышц! Поэтому так важно проводить мышечную терапию и работать с триггерными точками.
Будьте здоровы, ставьте лайк, подписывайтесь на канал!