Современный ритм жизни диктует нам свои условия. Нам нужно менять свои привычки, чтобы жить полноценной жизнью. Но, что именно нам предстоит сделать? Об этом читайте ниже.
Конечно же, у нас нет никакой возможности контролировать абсолютно всё вокруг. Но этого и не требуется. А контролировать те сферы жизни, которые являются самыми важными, довольно просто. Нужно лишь знать некоторые «секреты», обладая которыми, вы сможете экономить время, силы и жизненную энергию.
В очередной раз, хочется заострить внимание на вопросе планирования, размышления, целеполагания. Казалось бы, зачем тратить драгоценный, невосполнимый ресурс – время? Не лучше ли, сразу же приступить к конкретным действиям? Но давайте подумаем: если мы стремимся достичь «чего-нибудь», то именно этого мы и достигнем. Результат, под именем «что-то» — это, фактически его отсутствие.
Начинайте любое действие с составления краткого плана. Приучите себя составлять списки. Списки дел, списки покупок и т.д. Это позволит видеть ситуацию в целом, меньше отвлекаться от намеченного и, в итоге, приведёт к экономии времени и сил.
— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
— А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот.
— Мне все равно… — сказала Алиса.
— Тогда все равно, куда и идти, — заметил Кот.
Льюис Кэрол «Алиса в Стране Чудес»
Огромную помощь в работе вам смогут оказать простейшие приспособления, программы, вещи, о которых, возможно, вы и не догадывались. К примеру, можно не набирать тексты, когда печатаете черновик, а воспользоваться программами для голосового набора. Вам потребуется лишь немного отредактировать готовый результат. Складывая объемные вещи, используйте вакуумные пакеты. А уж про различные органайзеры можно написать отдельную книгу.
Прогресс не стоит на месте. Используйте его достижения в своих целях. Работайте эффективнее, экономя время и силы!
Попробуйте во время работы (если она не связана напрямую с интернетом) отключить доступ к мировой паутине. Возможно, по началу вам будет немного некомфортно. Но, буквально через несколько раз подобной практики, вы ощутите невероятный приток энергии и радость от того, как легко у вас станет всё получаться.
Проведите эксперимент: отключите мобильный телефон на час. Если сможете, постепенно увеличивайте время, проведённое вне гаджетов. Это невероятно, но мы тратим огромное количество времени на просмотр информации, при этом, мы абсолютно её не используем.
Мы читаем новостную ленту и, тут же, переходим к следующей новости. Нам не нужна информация как таковая, но нам важен процесс потребления информации.
Старайтесь, как можно больше времени проводить на свежем воздухе, кроме несомненной пользы для здоровья, прогулки придадут сил и мотивации для новых свершений. Кстати, будет просто замечательно, если вы объедините прогулку с размышлениями и планированием.