Найти в Дзене
Меню на каждый день

Меню на воскресенье 24.06.2018

Чизкейк с овсянкой и сухофруктами Ингредиенты Основа: овсянка - 200 г банан - 1 шт. сухофрукты - 200 г орехи и семечки 200 г Крем: творог - 1 кг йогурт - 200 мл лимон - 1 шт цедра лимона ванилин желатин - 11 г сахар - по желанию либо сахарозаменитель Подготовить желатин - высыпать в турку содержимое пакетика, залить кипяченой водой (2-3 ст.л). Отставить на время. Измельчить в блендере сначала овсянку с орехами и семечками, затем - банан. Мелко нарезать сухофрукты. В глубокой миске смешать все измельченные ингредиенты с небольшим добавлением йогурта (2 ст.л.). Полученную массу выложить на разъемную форму, выстланную пергаментом. Равномерно распределить. Отправить в духовой шкаф минут на 15-20 (180 градусов). Смешать в блендере творог с йогуртом, сахаром, ванилином, цедрой и соком 1 лимона. Массу довести до однородного состояния, влив загуститель (желатин с водой). Выложить крем на основу, отправить чизкейк в холодильник на 3 часа. При подаче украсить любой ягодой, полить не
Оглавление

Чизкейк с овсянкой и сухофруктами

Ингредиенты

Основа:

овсянка - 200 г

банан - 1 шт.

сухофрукты - 200 г

орехи и семечки 200 г

Крем:

творог - 1 кг

йогурт - 200 мл

лимон - 1 шт

цедра лимона

ванилин

желатин - 11 г

сахар - по желанию либо сахарозаменитель

Подготовить желатин - высыпать в турку содержимое пакетика, залить кипяченой водой (2-3 ст.л). Отставить на время.

Измельчить в блендере сначала овсянку с орехами и семечками, затем - банан. Мелко нарезать сухофрукты.

В глубокой миске смешать все измельченные ингредиенты с небольшим добавлением йогурта (2 ст.л.). Полученную массу выложить на разъемную форму, выстланную пергаментом.

Равномерно распределить. Отправить в духовой шкаф минут на 15-20 (180 градусов).

Смешать в блендере творог с йогуртом, сахаром, ванилином, цедрой и соком 1 лимона. Массу довести до однородного состояния, влив загуститель (желатин с водой).

Выложить крем на основу, отправить чизкейк в холодильник на 3 часа.

При подаче украсить любой ягодой, полить небольшим количеством шоколада.

Приятного аппетита!

Плескавица (котлета по-балкански)

Ингредиенты

фарш смешанный (говядина свинина) - 0.5 кг

газированная вода - 0,5 ст.

лук

соль

молотый перец красный и черный

растительное масло

В фарш всыпать соль, перец и добавить газированную воду. Все хорошо перемешать до однородного состояния.

Фарш должен настояться. Для этого его обмазать растительным маслом, завернуть в пищевую пленку и оставить до следующего утра в холодильнике.

На следующий день в фарш замешиваем мелко нарезанный лук.

Можно прямо на пленке, в которую заворачивали фарш, чистыми, смоченными водой руками сформировать плоскую лепешку и выложить ее на хорошо прогретую сковороду, смазанную маслом.

Толщина котлеты должна быть не меньше 1 см, а диаметр может быть со сковородку. Обжариваем по 5-7 минуты с каждой стороны так, чтобы образовалась поджаристая корочка. Можно плескавицу жарить на гриле.

Приятного аппетита!

-2

Картофельный рулет с опятами

Ингредиенты:

картофель – 0,5 кг.;

замороженные опята – 50г.;

растительное масло – 130 мл.;

мука – 1 стакан;

листья любого салата, который вы любите – для сервировки;

соль и перец – на ваш вкус.

Картофель очистить и отварить до готовности, после чего растолочь в пюре. В картофельное пюре влить растительное масло, добавить муку, соль, перец и хорошо перемешать. Получится картофельное тесто.

Грибы отварить в подсоленной воде до готовности.

Тесто из картофеля раскатать, сверху выложить грибы, полить растительным маслом, свернуть в рулет и сверху снова смазать маслом.

Противень застелить бумагой для выпечки, выложить рулет и поставить выпекаться в разогретую до 180 градусов духовку на 10-15 минут, до образования румяной корочки. Вынуть из духовки, остудить.

Картофельный рулет с опятами подавать к столу, порезав кружочками и выложив на листья салата. К рулету можно подать любой соус, который вы любите, например, томатный.

Приятного аппетита!

-3