Часто, мы, понимая, что сделать какое-то дело жизненно необходимо, тем не менее даже не приступаем к его выполнению. Ещё не попробовав, мы считаем, что это слишком сложно для нас. И сдаёмся без боя. Как изменить ситуацию и, что для этого потребуется? Разбираемся вместе с вами.
На первый взгляд, всё очевидно: банальная лень, страх неудачи и т.п. Конечно, такое объяснение, вполне имеет право на существование. Однако, де-факто, оно не объясняет ничего. Или, похоже на ответ «потому, что», на вопрос «почему?».
В действительности всё несколько интереснее и немного сложнее. Давайте немного обратимся к строению человеческого организма. А, непосредственно, нас будет интересовать – мозг. Ни для кого не является секретом, что именно этот, сравнительно небольшой орган, является сосредоточением практически всей нашей жизни. Разумной жизни – это уж точно.
Имея массу всего лишь около 2% от общей массы тела, этот орган является просто пожирателем энергии. Около 20-25% всей энергии тратиться именно на поддержание мозга. Это очень энергозатратный орган. Что мы делаем в жизни для того, чтобы сберечь, скажем, силы? Мы отдыхаем, начинаем силы экономить. Абсолютно также поступает наш мозг.
Для того, чтобы экономить энергию, он как бы говорит нам: стоп, я не буду заниматься этим. Мне нужно отдыхать. Кстати, именно из-за этих процессов зачастую возникает лень. Т.е. лень – не столько моральная категория, сколько своего рода защитная реакция нашего мозга.
Но, как же нам справиться с этой ситуацией, чтобы не стать вечным заложником нашего мозга? Ведь, если не принимать никаких мер, то мозг будет стремиться к наиболее комфортному для себя состоянию. Т.е. к состоянию покоя, когда расход и потребление энергии минимальны. Равно, как минимальна работа мозга.
Мозг – такой же орган, как и все остальные для того, чтобы он находился в работоспособном состоянии, его необходимо тренировать. Если тренировкой для мышц являются физические нагрузки, то для мозга – нагрузки интеллектуального характера. Начните читать книги, вместо просмотра телевизора. Вам придётся задействовать воображение, чтобы «дорисовать» написанный автором мир. Учите стихи. Решайте различные головоломки.
Если оставить мозг без подобных тренировок, он, по аналогии с мышцами, так же начнёт слабеть, атрофироваться, жиреть. Но вернёмся в самое начало повествования: как нам начать действовать и не сдаваться? Ответ очень прост – нужно начать действовать. Пусть это будет небольшое усилие, но оно должно быть совершено. Ведь, чтобы научиться кататься на велосипеде, нужно кататься на велосипеде. Чтобы уметь плавать – требуется плавать.
Начинайте прямо сейчас, ставьте цели. Поощряйте себя, когда достигните первые. Совершенствуйтесь. Ставьте цели выше и поднимайтесь к вершинам вашего успеха! У вас обязательно всё получится.