Психологи утверждают, что главная причина кроется в наших желаниях. Не найдется и двоих человек на планете, которые хотели бы всего одинакового, значит, не найдется и двоих одинаковых людей. Но!
Сейчас настолько активно навязываются ценности, настолько отформатированы атрибуты успешности и счастья, что вышеуказанное утверждение можно поставить под сомнение…
РАЗНЫЕ ЖЕЛАНИЯ
Когда желаний много и когда они разные - это гораздо лучше, чем когда их нет. Отсутствие желаний – это эмоциональное дно, такого и врагу не пожелаешь. Поэтому желать и достигать желаемого – здорово! Но прежде чем сворачивать горы, полезно ответить себе на такие вопросы, как:
-А зачем мне это?
- А действительно ли это мои желания?
-А чем они продиктованы? Комплексом неполноценности? Одиночеством? Желанием доказать своей бывшей, что на самом деле я Дартаньян?
Достигая целей, мы рассчитываем стать более счастливыми. Никто из нас не думает, что «Вот к концу 2020 года выведу свое производство на Федеральный уровень, и как начну печалиться и гладить котиков под Земфиру».
Но, почему-то получив желаемое, мы практически сразу утрачиваем к этому вкус и начинаем желать чего-то большего или другого. В современном мире это называется амбициозность и целеустремленность. А у психотерапевтов – невротическое расстройство личности.
Для примера
Джим Кери. Он на весь мир заявил, что миллионы долларов не помогли, что он глубоко несчастный человек, а ведь достиг очень многого… Может, достигал не того, что ему на самом деле было нужно?
Поэтому для душевного здоровья очень полезно понимать зачем нам достигать этих целей, действительно ли это наши желания? Сохраним ли мы свою личность, свою самость, достигнув желаемого?Важно оценить, как отреагирует семейная, профессиональная, социальная система, если я достигну желаемого. Что является итоговой целью, и как я буду себя чувствовать, когда достигну цели?
Но добиваясь чего-то мы склонны концентрироваться на том "Как этого достигнуть?", часто упуская - "Зачем мне этого достигать?". И это не хорошо, и не плохо. Это вопрос выбора - самоосознанность в каждом шаге или движение по заданному кем-то течению.
P.S. "Разобрать" свои желания вы можете онлайн на бесплатной коуч сессии, записавшись по адресу exit_est@mail.ru или в группе VK #Доступный_коучинг. За 30 минут разговора я постараюсь создать такую среду, в которой вы сможете оценить важность цели, найти пути достижения и/или источники вдохновения. С уважением ваша #Настя_РябИна