Разбираемся, как можно сгладить течение поллиноза, а в некоторых случаях и вовсе избавиться от него.
Проявления сезонной аллергии знакомы многим: человек начинает чихать, у него слезятся глаза, нос заложен или, наоборот, течет. Таким способом организм пытается изгнать частицы аллергена, которые попали на слизистую носа или глаз.
Иногда эти симптомы напоминают простуду, но аллергическая реакция длится дольше и имеет отличительную черту – зуд. При аллергии чешется все: покрасневшие глаза, нос, кожа. В редких случаях сезонная аллергия может усугубиться кожными реакциями и даже непереносимостью какого-либо продукта.
Аллергия – это реакция гиперчувствительности организма на чужеродные агенты. Обычно иммунная система уничтожает возбудителей инфекции или вредные вещества, но у аллергика она воспринимает некоторые безобидные частицы окружающего мира как опасность. Запускается каскад воспалительных реакций, которые и приводят к появлению раздражающих нас симптомов.
Один из самых распространенных типов аллергенов – пыльца деревьев и трав, которая распространяется с воздушными массами в период цветения. Так что, если в первые теплые дни вы начинаете чувствовать зуд, возможно, стоит проверить себя на предмет аллергии.
Как диагностировать аллергию
Если вы страдаете аллергией с детства, скорее всего, вы уже много раз были у врача и все про себя знаете. Если же вы обнаружили у себя новые симптомы, то на приеме у аллерголога подробно расскажите о них. Для выявления конкретного аллергена вам могут назначить тесты:
- Анализ аллерген-специфического IgE в крови (наличия антител к определенным частицам из большой панели возможных аллергенов).
- Кожные аллергопробы (нанесение малых доз аллергена на кожу и оценка возникшего покраснения, отека или зуда).
Надо отметить, что уровень общего IgE не показывает, на что именно у вас аллергия, и, более того, может быть признаком других заболеваний (например, глистной инвазии). Поэтому врачи назначают тест аллерген-специфических IgE, по которому определяют, на что именно организм дает аллергическую реакцию.
ЧТО ТАКОЕ IGE
За аллергическую реакцию отвечают специфические антитела (иммуноглобулины) – иммуноглобулины класса Е (англ. IgE). Это белки иммунной системы, которые с одной стороны присоединяются к частицам аллергена, а с другой – к клеткам иммунной системы, знакомя их. После этого иммунные клетки пытаются уничтожить аллерген и выделяют провоспалительные вещества, одно из которых – гистамин. Избыток гистамина приводит к нежелательным реакциям на коже, в носовой полости, в легких.
Как обезвредить аллергию
Действенный способ борьбы – устранить аллерген. Врачи советуют запомнить простое правило: «знаю триггер – избегаю его». Конечно, невозможно переждать сезон цветения дома, но постарайтесь меньше находиться на улице в дни активной циркуляции пыльцы, которая грозит вам аллергией. Сориентироваться можно по картам активности сезонных растений-аллергенов.
Читайте также: Как научиться плавать правильно
Есть простые правила, которые помогут вам меньше взаимодействовать с аллергенами и, как следствие, меньше страдать. Вот что можно сделать:
- придя с улицы, переодеться и принять душ;
- вымыть на ночь голову;
- не проветривать в сухую погоду (установите кондиционер);
- периодически промывать нос солевыми растворами;
- установить дома фильтры для воздуха с системой HEPA (high efficiency particulate air, или высокоэффективное удержание частиц);
- уборка – только влажная;
- выбрать пылесос с системой HEPA и убираться ежедневно;
- гулять в дождь;
- при работе с растениями в саду надевать маску.
ВОПРЕКИ МИФАМ
Людям с аллергией можно дарить букеты цветов. Аллергены – пыльца деревьев или диких трав, которая вряд ли попадет в букет.
Как лечить аллергию
Лечение аллергии, по сути, заключается в своевременной диагностике и адекватной профилактике. В зависимости от тяжести аллергии врач предложит вам различные лекарственные препараты и при необходимости – иммунотерапию (метод снижения гиперчувствительности организма курсом тренировок с небольшими дозами аллергена).
Лечение легких форм аллергии
Чтобы сгладить легкие симптомы, используются глюкокортикостероиды в виде интраназальных (для носовой полости) спреев и антигистаминные средства.
Глюкокортикостероиды – это гормоны, которые снижают интенсивность воспаления и помогают избавиться от основных симптомов: заложенности носа и ринореи (соплей). Антигистаминные препараты снижают активность гистамина, который виновен в основных проявлениях аллергической реакции: появлении зуда, отека или сыпи.
Согласно обновленным клиническим рекомендациям, для начала будет достаточно интраназального спрея с глюкокортикостероидами.
Лучше всего начать пользоваться им за 2 недели до начала цветения. Спрей действует через 7–8 часов после первого применения, но максимальный эффект накапливается к двум неделям использования.
Только если спреи не помогают устранить мешающие жизни симптомы, добавляют антигистаминные препараты.
О лечении тяжёлых форм аллергии читайте в продолжении на сайте.
Ставьте лайк, если статья понравилась, подписывайтесь на наш канал и в социальных сетях: ВК, Инстаграм, ФБ, Телеграм.