Вчера наткнулся на Оксфордский опросник счастья OHI. Прошёл. 41, ровно на границе между средним и низким показателем. Результат, скорее всего, распространенный для наших широт, где преобладают мемы про депрессию и смерть.
Кстати, пройдите, ради интереса. Оксфорд, всё же, не Бельдяжки какие-нибудь. Вот ссылка.
Вроде бы, самое время отрефлексировать по поводу, почему это мы в России такие несчастные, но тест навёл меня на другие мысли.
Среди прочих там были вопросы, которые касались планирования времени, сообразительности и даже смысла и цели в жизни. Никакой философии. Просто просили оценить собственное ощущение того, насколько вы сообразительны или расторопны в делах.
Если судить по шкале ответов, счастливые люди чувствуют себя более продуктивными и думают, что успевают всё на свете. Ключевые слова: чувствуют и думают. Никто не утверждает, что на самом деле это так.
Но давайте будем честны - нас поразила эпидемия оптимизма.
Мы просто помешались на поиске хорошего в плохом. Сегодня получается так, что счастливый=продуктивный. Если ты не счастлив, грустишь, не доволен своей жизнью, то с тобой что-то не так.
Работодатели не готовы платить за депрессию сотрудника. Зритель не готов платить за тяжёлые мысли в фильмах, серьёзные романы никто не читает. Печальные личности становятся изгоями, их шансы на продолжение рода стремятся к нулю.
Зато мир полон счастливых, успешных, стремящихся к саморазвитию индивидов, испытывающих… затяжную депрессию!
Как это произошло?
Я считаю, что во всём виноваты бизнес-тренеры и прочие коучи личностного роста.
Помните поговорку: “заставь дурака Богу молиться, он себе и лоб расшибёт"? Она определённо про них. Эти гуру предпринимательства, доморощенные “богатые папы” и диванные психологи изо всех сил распространяют мысль, что стакан всегда наполовину полон.
Только они определённо забывают одну вещь.
Отрицательные эмоции нужны для того, чтобы меняться!
Без болезненной критики нет роста. Без мерзкой, неприятной рефлексии, вы никогда не поймёте, чего на самом деле желаете. Без ошибок и неудач не бывает успеха. Это аксиома жизни: рост всегда сопровождается болью.
Даже редактура собственного текста - это процесс, вызывающий далеко не положительные эмоции. Но я стискиваю зубы, плюю на гадкий голосок в голове, твердящий, что у меня ничего не получится и продолжаю редактировать. Потому что так надо. Потому что это делает мои тексты лучше. Потому что это делает меня хорошим автором.
Сначала мы проходим через болото внутренней боли, тонем в нём, захлёбываемся вонючей водой саможалости, и лишь потом обретаем уверенность в себе.
Другое дело, если вы зацикливаетесь на негативных эмоциях. Бросьте, это пустое. Никто не выиграет от того, что вы будете считать себя дураком и неудачником.
Серьёзно. Вот прямо сейчас - бросьте этим заниматься.
И вы почувствуете, что станет легче.