Всё просто: нужен бекон. Хороший бекон!
На этот раз — это сырой "Мираторг" говяжий
Далее — на сковороду его! Через 30-40 секунд каждая его сторона становится такой:
Убираем его и на остатках топленого жира жарим яйца
К чему это я всё? Ключевое слово тут — ЖИР. Скоро расскажу про #LCHF, сегодня весы показали цифру 76,8 кг (цель — 75)