Как снять отек лица? Как убрать морщины на шее? Можно ли избавиться от второго подбородка с помощью упражнений? На все эти вопросы у Чизу Саеки, автора книги "Японская революция по уходу за кожей", есть ответ.
Контур лица будет размываться, если в области ушей и шеи замедлен лимфоток. Я делаю этот массаж в любое свободное время для того, чтобы сохранить контур лица и предупредить появление второго подбородка.
Надавливайте на лимфоузлы от нижней части подбородка к ушам, скользя большими пальцами вдоль челюсти. Крепко нажмите на лимфоузлы в углублениях за ушами, затем помассируйте шею внизу, чтобы направить лимфу вместе с продуктами жизнедеятельности к ключицам.
Регулярно делая этот массаж, уже через несколько месяцев вы заметите, что кожа стала меньше провисать, а контур лица стал более выраженным.
- Большими пальцами массируйте челюсть снизу от кончика подбородка к ушам.
- Когда вы дойдете до ушей, надавите на лимфоузлы в углублениях, чтобы подтолкнуть лимфу.
- Надавите на лимфоузлы под ухом пальцами противоположной руки, прижав при этом ладонь к шее.
- Ведите рукой вниз, отгоняя лимфу к ключицам. Повторите третий и четвертый пункты с другой стороны шеи.
Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал!
