Итак, дорогие мои. Мы прошли первый этап подготовки и фиксации. Теперь мы знаем, что именно нужно держать под контролем, когда стоит начинать снижение уровня употребления углеводов, как быть, что бы сделать весь процесс максимально комфортным. Все зафиксировано, настроение боевое и мы дождались 2-3 дня цикла, готовы полноценно приступать ко второму шагу? Тогда не пропустите нашей следующей публикации! В ней мы поэтапно будем разбираться как именно и что исключать из рациона, где найти поддержку в трудную минуту и как не сорваться.
Так же вы можете вступить в нашу группу в ОК https://www.ok.ru/group/55432943435789 и быть более осведомлены в подсчете калорий и углеводов, вспомогающих продуктов и их свойствах. У нас вы окажетесь в окружении единомышленников и всегда сможете получить поддержку!
Если вам нравятся наши статьи и вы решили худеть вместе с нами, то не забывайте поставить отметку "нравится". Для нас это будет лучшая благодарность и мотивация радовать вас новой и полезной информацией!
Если же вы только познакомились с нашим каналом, то приглашаем прочитать более ранние публикации, что бы грамотно подойти к процессу похудения и не навредить своему здоровью.
Подписывайтесь и худейте вместе с нами!
Читайте также: